Beeld: Getty
Moet je echt eens proberen: gedroogd vers fruit van het gloednieuwe merk BEAR. Dat zijn tussendoortjes die bestaan uit 100% vers fruit en geen onzinnige toevoegingen bevatten. En dan smaken ze ook nog eens verrukkelijk. Ideale snack voor in de broodtrommel van je kind.
Je kent het vast wel: het is acht uur ’s ochtends en je hebt geen idee wat je nu weer in de broodtrommel van je kind moet doen. Boterhammen ja, maar verder? Appelpartjes worden snel bruin en die kiwi krijg je vanmiddag geheid weer terug omdat je kind ‘m gewoon niet lust. Dan maar weer een banaan, waarvan je hoopt dat je ‘m over een week niet bruin en zacht onderin de rugzak van je kind terug vindt.
Gelukkig is er nu een geweldige oplossing van het Britse merk BEAR. Aardbei, mango, appel of framboos: je kunt het je zo gek niet bedenken of BEAR heeft er een gedroogde fruitsnack van gemaakt. Ziet er uit als een gezellig snoepje, maar is in werkelijkheid een gezond tussendoortje. In Engeland zweren ze er al jaren bij, en nu komt BEAR ook naar Nederland. Per twee yoyo’s (want: de vorm van een jojo) verpakt in vrolijk gekleurde zakjes. Handig, juist als je kind normaal gesproken niet zoveel fruit eet of het na een schooldag in de broodtrommel laat liggen.
Extra leuk: bij iedere verpakking zit een ansichtkaart van BEAR, steeds verstuurd vanuit een ander land, met daarop leuke weetjes over dat land. Hoe je hallo zegt, bijvoorbeeld. En welke dieren er leven en hoeveel mensen er wonen. Als je kind tien kaarten heeft gespaard, krijgt-ie ook nog eens een wereldkaart en stickervel.
BEAR is een idee van de Britse Hayley Gait-Golding. Ze vond het maar niets dat er zoveel ‘gezonde’ tussendoortjes bestonden waar in werkelijkheid hartstikke veel suiker in zat. Toen Hayley in 2009 hoorde over een onderzoek naar beren die in de buurt van steden leefden – de beren aten vaker junkfood, waren daardoor tot 30% dikker en leefden aanzienlijk korter dan wilde beren in het bos – was de maat vol. Ze verzon een alternatief en de naam voor haar productlijn was een feit.
Wil je BEAR ook eens proberen? Je koopt de fruitsnacks nu bij Albert Heijn (aardbei, mango en appel) of bij de Jumbo (aardbei, mango en framboos).
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Mariëtte Middelbeek is chef redactie van Kek Mama en auteur. Samen met haar man Erik heeft ze twee kinderen: zoon Casper (5) en dochter Nora (3).
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
