Veel vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap last van spataderen: één van de vervelende kwaaltjes in die negen maanden. Hoe ontstaan ze en wat kun je eraan doen?
Lees verder onder de advertentie
Hoe ontstaan spataderen?
Tijdens je zwangerschap wordt de wand van je aderen slapper door je hormonen. Daardoor zwellen je bloedvaten op en worden die door de huid zichtbaar: spataderen. Meestal komen ze voor in je benen en zijn ze blauwpaars van kleur.
Lees verder onder de advertentie
Wat zijn de klachten?
Het kan zijn dat je nergens last van hebt, maar spataderen kunnen samengaan met jeuk. Ook kan je een zwaar, vermoeiend of pijnlijk gevoel in je benen hebben.
Daarnaast kunnen samen met spataderen huidafwijkingen of eczeem ontstaan. Je huid kan ook rood en schilferig worden. Lees hier wat er verder allemaal met je huid gebeurt tijdens je zwangerschap.
Kun je spataderen voorkomen?
Je hebt meer kans op spataderen als het in de familie zit. Maar het goede nieuws is dat je een aantal dingen kunt doen om spataderen tijdens je zwangerschap zoveel mogelijk te voorkomen:
loop veel en beweeg je voeten op en neer
sta niet te lang stil
draag elastische kousen
leg tijdens het slapen of zitten je benen wat hoger met hulp van een kussen, om je bloedsomloop te bevorderen
zit niet met je benen over elkaar
Hoe zijn ze te behandelen?
Als spataderen geen klachten geven, hoef je ze ook niet te behandelen. Meestal nemen ze na je bevalling ook snel weer in grootte af.
Heb je er tijdens je zwangerschap veel last van of blijven ze daarna zichtbaar, neem dan contact op met je huisarts. Die kan je aanraden om elastische kousen te dragen of de spataderen te behandelen met bijvoorbeeld lasertherapie. Wacht wel met zo’n behandeling tot na je bevalling. Als je dit namelijk tijdens de zwangerschap doet, is de kans groter dat de spataderen terugkeren.
Je denkt dat je het allemaal best goed op orde hebt. Schermtijd? Beperkt. Wachtwoorden? Veilig. Kinderen? Redelijk opgevoed. Totdat je op een doodnormale dinsdag een mailtje krijgt met als onderwerp: “Bedankt voor je bestelling!” en je jezelf hardop hoort zeggen: ‘Welke bestelling?!’
De 29-jarige Emma wordt binnenkort voor het eerst moeder en werd daarom verrast met een babyshower. Helaas kijkt ze daar niet met een warm gevoel op terug. Ze werd namelijk uitgelachen op haar eigen feest.
Marjolein en haar vriend waren al de hele dag bezig met toewerken naar het hoogtepunt van die dag (letterlijk en figuurlijk). Die avond pakte echter behoorlijk anders uit dan gehoopt.
Linda Kranen uit het programma Een Huis Vol deelt op Instagram een persoonlijke update over haar zwangerschap. Met nog maar een paar weken te gaan, neemt ze haar volgers mee in de laatste voorbereidingen, de keuzes rondom de bevalling en het gezinsleven in Luxemburg.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Ze heeft 2 jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen met het leven over de grens met een jong gezin en de hoogtepunten en worstelingen van […]
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (1). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.