Beeld: Canva
Movie night! Iedereen op de bank, dekentjes erbij, en natuurlijk: een grote bak popcorn. Maar wacht even: is popcorn wel zo’n goed idee voor jonge kinderen? Volgens experts is het niet heel verstandig en dit is waarom.
Popcorn lijkt misschien onschuldig, maar het zorgt voor serieus verstikkingsgevaar voor kleine kinderen. Waarom? Hun kaken zijn simpelweg nog niet klaar voor dit soort voedsel.
“Het is belangrijk dat kinderen pas popcorn eten als ze écht klaar zijn voor complexere structuren”, zegt voedingsdeskundige Christopher Mohr tegen Parents. De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde adviseert daarom om te wachten tot je kind minstens vier jaar is – of nog langer als je denkt dat jouw kind extra tijd nodig heeft om veilig te kunnen kauwen. Onder de vier jaar missen ze nog belangrijke kiezen waarmee ze harde stukjes, zoals popcornschilfers en ongepofte korrels, goed kunnen malen.
Maar er is ook goed nieuws! Als je kids groot genoeg zijn, blijkt popcorn een verrassend gezonde snack. Het zit boordevol volkoren granen, vezels en antioxidanten. Dat laatste helpt bij de ontwikkeling van hun hersenen en ogen én beschermt tegen ziektes.
Maar let op: maak je popcorn niet te ‘gezellig’ met bergen boter, zout of suiker. “Kies voor luchtig gepofte popcorn en wees matig met de toppings”, tipt Mohr. Zo blijft het een voedzame snack.
Zelfs als je kinderen oud genoeg zijn voor popcorn, blijft het belangrijk om alert te zijn. Hier wat tips:
Popcorn blijft dé snack voor een filmavondje, maar voor jonge kinderen kun je dus beter nog even wachten. Wist je dat je beter ook nog geen honing kunt geven aan piepjonge kids? Hier lees je waarom het levensgevaarlijk kan zijn voor kinderen onder de één jaar.
Iedere ouder doet het wel eens: toegeven. Nog een snoepje, dat ene speelgoedje toch kopen, geen zin in gedoe dus laat maar. Heel normaal. Maar wat als dat geen uitzondering is, maar de standaard?
Carice van Houten speelt voor het eerst in zeven jaar weer in een speelfilm: A Family. In de film staat de impact van een scheiding op kinderen centraal, een thema dat haar persoonlijk raakt.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Hanne (31) haar vraagstuk. Kan ze haar twee kinderen in de bakfiets laten zitten als ze de supermarkt in glipt voor een snelle boodschap?
Is er zoiets als de perfecte timing voor broers en zussen? Of is het gewoon: je doet maar wat en hoopt dat het goed uitpakt?
In de nieuwste beelden van zijn docuserie laat Jorik Scholten, beter bekend als Lil Kleine, een kwetsbare kant zien. En die draait niet om muziek, maar om vaderschap.
Er zijn van die momenten waarop je als moeder serieus aan jezelf begint te twijfelen. Ilse weet dat als geen ander: haar dochter kwam iedere dag in een andere outfit thuis.
