Juf onthult: deze cadeaus willen leerkrachten níét meer krijgen
Aan het einde van het schooljaar geven ouders graag een cadeautje aan de juf of meester. Deze juffencadeaus ontvangen ze liever nooit meer.
Lees meer
Experts waarschuwen: wacht met het geven van popcorn aan je kind tot deze leeftijd
Beeld: Getty Images
Movie night! Iedereen op de bank, dekentjes erbij, en natuurlijk: een grote bak popcorn. Maar wacht even: is popcorn wel zo’n goed idee voor jonge kinderen? Volgens experts is het niet heel verstandig en dit is waarom.
Lees verder onder de advertentie
Popcorn lijkt misschien onschuldig, maar het zorgt voor serieus verstikkingsgevaar voor kleine kinderen. Waarom? Hun kaken zijn simpelweg nog niet klaar voor dit soort voedsel.
Lees verder onder de advertentie
Vier jaar
“Het is belangrijk dat kinderen pas popcorn eten als ze écht klaar zijn voor complexere structuren”, zegt voedingsdeskundige Christopher Mohr tegen Parents. De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde adviseert daarom om te wachten tot je kind minstens vier jaar is – of nog langer als je denkt dat jouw kind extra tijd nodig heeft om veilig te kunnen kauwen. Onder de vier jaar missen ze nog belangrijke kiezen waarmee ze harde stukjes, zoals popcornschilfers en ongepofte korrels, goed kunnen malen.
Lees verder onder de advertentie
Popcorn kan ook gezond zijn
Maar er is ook goed nieuws! Als je kids groot genoeg zijn, blijkt popcorn een verrassend gezonde snack. Het zit boordevol volkoren granen, vezels en antioxidanten. Dat laatste helpt bij de ontwikkeling van hun hersenen en ogen én beschermt tegen ziektes.
Maar let op: maak je popcorn niet te ‘gezellig’ met bergen boter, zout of suiker. “Kies voor luchtig gepofte popcorn en wees matig met de toppings”, tipt Mohr. Zo blijft het een voedzame snack.
Zo maak je popcorn eten veilig(er)
Zelfs als je kinderen oud genoeg zijn voor popcorn, blijft het belangrijk om alert te zijn. Hier wat tips:
- Let op harde stukjes: Haal alle ongepofte korrels uit de bak voordat je serveert.
- Blijf erbij: Houd een oogje in het zeil terwijl je kinderen eten.
- Leer goed kauwen: Herinner je kind eraan om rustig te eten en goed te kauwen.
- Let op de focus: Combineer popcorn niet meteen met een spannende film. Die concentratie op het scherm kan ervoor zorgen dat je kind per ongeluk een hap doorslikt zonder te kauwen.
Popcorn blijft dé snack voor een filmavondje, maar voor jonge kinderen kun je dus beter nog even wachten.
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
