Te midden van het hectische moederschap rijst de vraag: hoe zorgen we ervoor dat onze kleintjes voldoende en lekkere snacks binnenkrijgen, zonder de dagelijkse routine tot een uitdaging te maken?
Als moeders hebben we niet altijd de puf om snacks te bereiden. Op sommige dagen verlangen we naar gemak, maar voelen we ons al snel schuldig als we naar een ongezond tussendoortje grijpen. Op zulke momenten komt de redding in de vorm van de nieuwe innocent kids smoothies. Deze smoothies bieden een handige oplossing voor thuis én onderweg. Ze zijn een bron van vitamine C, gemaakt van 100 procent fruit en niets anders, bevatten geen toegevoegde suikers en zijn bovenal heel lekker.
Met hun handige slurpformaat en twee verfrissende smaken (aardbei, framboos, appel en sinaasappel, mango, ananas) liggen ze in het koelvak in de supermarkt, klaar om mee naar huis (of op pad) genomen te worden. Geen gedoe met messen of blenders, geen geknoei in de keuken. Het is een verfrissende snack, ofwel (h)eerlijk genieten voor de kleintjes én voor mama (die dan even geen gedoe heeft met de voorbereiding).
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
