Beeld Getty Images
Heeft je baby het wel warm genoeg? Of misschien juist té warm? Dat kan lastig zijn om te peilen. TOG-waarden (afkorting Thermal Overall Grade) kunnen je daar misschien meer over vertellen.
De TOG-waarde is een cijfer dat de warmte weerstand en isolatie van babytextiel en beddengoed weerspiegelt. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe moeilijker warmte door de stof kan ontsnappen. Hoe lager de TOG-waarde, hoe meer warmteverlies. En dus geldt ook: hoe kouder de omgeving, des te hoger de TOG-waarde mag zijn. En hoe warmer de slaapkamer, des te minder TOG je nodig hebt.
De TOG-waarde vind je op de labels van dekens, slaapzakken, inbakerdoeken en babykleding. Als het er niet op staat, kun je de verkoper om advies vragen. Of kijk naar onderstaande tabel die een indicatie geeft van de getallen. Maar let wel: de TOG-waarden verschillen per merk en (winter of zomer) model. Op basis van de getallen kun je nagaan of je baby te warm of te koud is aangekleed. Hierbij wordt uitgegaan van een normale lichaamstemperatuur tussen de 36,5 tot 37,5 graden.
Lees ook
Welterusten: de fijnste slaapzakken voor je baby >
De TOG-waarde geldt alleen bij kamertemperatuur. Je mag de TOG-waarde dus niet aanhouden voor buitenshuis.
*Een dekbed is voor kinderen tot twee jaar nog te warm en wordt daarom afgeraden.
TOG-waarden mag je niet bij elkaar optellen. Dit heeft te maken met de isolerende luchtlaag die tussen twee lagen in zit. Deze luchtlaag creëert altijd extra warmte. Daarbij zijn we geneigd ons kind overmatig in te stoppen om te voorkomen dat hij het koud krijgt. Maar dat is niet verstandig: een erg jonge baby kan zijn temperatuur immers nog niet goed regelen en hij is ook nog niet in staat om echt te zweten, waardoor zijn temperatuur al snel kan oplopen.
Lees ook
Dit zijn de fijnste dekens om je baby warm te houden >
Een temperatuur tussen de zestien en twintig graden is ideaal. Je kunt aan de nek van je baby voelen of hij het te warm of te koud heeft. En onthoud: elk kind is anders en dus is het belangrijk om de warmteregulering te controleren. Let er bovendien altijd op dat de wieg opgemaakt is conform de richtlijnen die gelden voor veilig slapen. Luister naar je eigen gevoel en gebruik je gezond verstand.
Meer Kek Mama? Neem nu een abonnement en profiteer van leuke aanbiedingen!
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Jade.
Iedereen heeft wel een gewoonte van zijn partner waar-ie zich groen en geel aan ergert. Een natte handdoek op bed, sokken naast de wasmand of een leeg melkpak terug in de koelkast. Maar de man van Talisia (36) maakt het volgens haar wel heel bont.
Vijftien jaar samen, getrouwd én ouders van zoontje Tobi (1): Nina Warink (30) en Kelvin Boerma (30), beter bekend als Kalvijn, zijn nog altijd dolgelukkig met elkaar. Maar hoe houd je de liefde leuk als je al zo lang samen bent én er een kleintje rondhuppelt?
