Je vraagt hoe het op school was en krijgt een kort ‘goed’ terug. Of je merkt dat je kind ergens mee zit, maar krijg je er met geen mogelijkheid uit wat er aan de hand is. Herkenbaar? Volgens therapeuten is er één ding dat je kind nodig heeft om zich écht open te stellen.
Natuurlijk wil je dat je kind bij je aanklopt als er iets speelt. Of het nu gaat om ruzie met een vriendje, onzekerheid of gewoon een rotdag. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind zich veilig genoeg voelt om alles met je te delen?
Volgens gezinstherapeut Viviana McGovern begint dat bij emotionele veiligheid. ”Kinderen vertellen niet zomaar wat er in hen omgaat omdat je ernaar vraagt. Ze moeten zich eerst veilig voelen.” Dat gevoel ontstaat niet tijdens één groot, serieus gesprek, maar juist op al die kleine momenten tussendoor.
Sommige kinderen zijn een open boek, terwijl je bij andere nog net geen vergrootglas nodig hebt om te ontdekken wat er speelt. Toch zijn er volgens psychotherapeut Victoria Grinman signalen waaraan je kunt merken dat je kind zich niet helemaal op zijn gemak voelt om gevoelens te delen.
Denk aan korte antwoorden, oogcontact vermijden, grapjes maken om serieuze gesprekken te ontwijken of simpelweg zeggen: ‘Boeit me niet.’ Maar ook kinderen die altijd braaf zijn, alles perfect willen doen of voortdurend proberen het anderen naar de zin te maken, kunnen hun gevoelens verbergen. Volgens Grinman komt dat soms doordat kinderen bang zijn om hun ouders teleur te stellen.
Dat je kind niet alles vertelt, betekent natuurlijk niet meteen dat er iets mis is. Maar soms houden kinderen hun gevoelens voor zich omdat ze bang zijn voor de reactie van hun ouders. Misschien kregen ze eerder te horen dat ze zich niet zo moesten aanstellen, werd er boos gereageerd of kwam er meteen een oplossing op tafel.
Juist dat laatste gebeurt vaak met de beste bedoelingen. Want eerlijk: als je kind verdrietig is, wil je het liefst meteen alles oplossen. Alleen zit je kind daar niet altijd op te wachten. Soms wil het gewoon even zijn verhaal kwijt, zonder advies of oordeel.
Het geheim zit volgens de experts niet in nóg meer vragen stellen, maar in hoe je zelf reageert. Want als jij gestrest, boos of ongeduldig bent, voelt je kind dat haarfijn aan. Probeer daarom eerst zelf rustig te worden voordat je een gesprek begint. Onthoud: je hoeft niet altijd iets op te lossen. Deze tips kunnen helpen:
Nee, dat betekent niet dat je voortaan bij ieder gesprek als een zenboeddhist op de bank moet zitten. Ook ouders hebben weleens een kort lontje of een slechte dag. Het belangrijkste is dat je kind merkt dat het altijd bij je terechtkan. Ook met lastige gevoelens, fouten of verhalen die je misschien liever niet hoort.
Merk je dat je kind zich langdurig terugtrekt, erg angstig is of somber blijft? Dan kan het verstandig zijn om professionele hulp in te schakelen. Want uiteindelijk draait het niet om hoeveel je kind vertelt, maar om de wetenschap dat het bij jou veilig is om zichzelf te zijn.
Wil je graag dat je kind wat meer vertelt over wat er in zijn hoofd omgaat, maar krijg je vaak niet meer dan een ‘ja’, ‘nee’ of ‘weet ik niet’? Met deze 3 simpele trucjes krijg je je kind misschien wél aan de praat. Je leest het hier.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Sommige uitspraken van je kind vergeet je niet snel. Zeker niet als ze laten zien hoe goed ze jou eigenlijk in de gaten houden. Monica Geuze (31) werd onlangs verrast door een bijzonder lief voorstel van haar dochter Lizzy (8).
Twee kinderen, veel ambitie en zelden alles onder controle. Mijn partner zit regelmatig wekenlang in het buitenland, dus ben ik vaak mijn eigen back-up. Kortom: hybride alleenstaande moeder. Ik neem je mee in hoe dat eraan toegaat. Met chaos, de nodige breakdowns, hoognodige dromen en een beetje aanmodderen. Want uiteindelijk doet iedereen maar wat.
