Ben je zwanger en word je middenin de nacht plotseling zwetend wakker? Niet fijn, maar zweten tijdens je zwangerschap is normaal en kan geen kwaad. Hoe het komt, lees je hier.
Lees verder onder de advertentie
Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Zo kun je last krijgen van je huid, houd je misschien vocht vast of ontstaan er andere, typische zwangerschapskwaaltjes.
Sommige vrouwen transpireren extra veel. Ze hebben er vooral ’s nachts last van: ineens krijgen ze het ontzettend warm en gaan ze zweten. Heb je hier ook last van, maak je dan niet druk, want het hoort er (helaas) gewoon bij. Hoe het komt? Hieronder een aantal oorzaken:
Lees verder onder de advertentie
Hormonen
Jawel, daar heb je ze weer. Omdat je hormonen tijdens je zwangerschap alle kanten op vliegen, kan het zijn dat het gedeelte in je hersenen dat je temperatuur regelt, een beetje in de war raakt. Ineens krijg je het dus heel warm of plotseling heel koud. Je lichaam gaat dan automatisch zweten, zodat je temperatuur weer op het juiste niveau komt.
Lees verder onder de advertentie
Heb je ook opvliegers? Die komen vooral in het eerste en derde trimester voor. Je gezicht wordt dan ineens heel warm en rood en je gaat erg zweten, maar na een halve minuut zakt het weer.
Wist je dat je ongeveer anderhalve liter extra bloed aanmaakt als je zwanger bent? Tegelijkertijd worden je bloedvaten ook dunner, waardoor je lichaam beter doorbloedt raakt. Dat geldt ook voor je huid en je zweetklieren. Niet heel gek dus, dat je het sneller warm krijgt.
Lage bloedsuikerspiegel
Lang niet alle vrouwen hebben hier last van, maar het kan zijn dat je tijdens je zwangerschap een wat lage bloedsuikerspiegel krijgt. Ook daardoor ga je meer zweten. Bovendien gaat je stofwisseling sneller en dat kan ook een oorzaak zijn.
Wat kun je eraan doen?
Het is vervelend, maar overmatig zweten kan gelukkig geen kwaad. Probeer in elk geval te slapen in kleding die goed ‘ademt’, bijvoorbeeld van katoen. Houd het zo luchtig mogelijk als je er veel last van hebt. Gebeurt het ook overdag? Wissel dan wat vaker van shirt.
Na je zwangerschap moeten je hormonen weer terug komen op hun oude niveau en dat heeft wat tijd nodig. Houd er dus rekening mee dat het zweten nog wel even kan aanhouden (zeker als je borstvoeding geeft).
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
De bevalling: sommigen zien er als een berg tegenop, anderen krijgen een spirituele awakening tijdens de geboorte van hun kind. Hoe dan ook: het is altijd een verhaal op zich, wat moeders maar al te graag delen. Bij voorkeur met veel details. Deze week het bevallingsverhaal van Floor (29).