Beeld: Getty Images
Ben je zwanger en word je middenin de nacht plotseling zwetend wakker? Niet fijn, maar zweten tijdens je zwangerschap is normaal en kan geen kwaad. Hoe het komt, lees je hier.
Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Zo kun je last krijgen van je huid, houd je misschien vocht vast of ontstaan er andere, typische zwangerschapskwaaltjes.
Sommige vrouwen transpireren extra veel. Ze hebben er vooral ’s nachts last van: ineens krijgen ze het ontzettend warm en gaan ze zweten. Heb je hier ook last van, maak je dan niet druk, want het hoort er (helaas) gewoon bij. Hoe het komt? Hieronder een aantal oorzaken:
Jawel, daar heb je ze weer. Omdat je hormonen tijdens je zwangerschap alle kanten op vliegen, kan het zijn dat het gedeelte in je hersenen dat je temperatuur regelt, een beetje in de war raakt. Ineens krijg je het dus heel warm of plotseling heel koud. Je lichaam gaat dan automatisch zweten, zodat je temperatuur weer op het juiste niveau komt.
Heb je ook opvliegers? Die komen vooral in het eerste en derde trimester voor. Je gezicht wordt dan ineens heel warm en rood en je gaat erg zweten, maar na een halve minuut zakt het weer.
Nog meer weten over je zwangerschap en baby?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Wist je dat je ongeveer anderhalve liter extra bloed aanmaakt als je zwanger bent? Tegelijkertijd worden je bloedvaten ook dunner, waardoor je lichaam beter doorbloedt raakt. Dat geldt ook voor je huid en je zweetklieren. Niet heel gek dus, dat je het sneller warm krijgt.
Lang niet alle vrouwen hebben hier last van, maar het kan zijn dat je tijdens je zwangerschap een wat lage bloedsuikerspiegel krijgt. Ook daardoor ga je meer zweten. Bovendien gaat je stofwisseling sneller en dat kan ook een oorzaak zijn.
Het is vervelend, maar overmatig zweten kan gelukkig geen kwaad. Probeer in elk geval te slapen in kleding die goed ‘ademt’, bijvoorbeeld van katoen. Houd het zo luchtig mogelijk als je er veel last van hebt. Gebeurt het ook overdag? Wissel dan wat vaker van shirt.
Na je zwangerschap moeten je hormonen weer terug komen op hun oude niveau en dat heeft wat tijd nodig. Houd er dus rekening mee dat het zweten nog wel even kan aanhouden (zeker als je borstvoeding geeft).
Bron: Zwangerenportaal
Lees ook:
Dit moet je allemaal regelen tijdens je zwangerschap >
Anouk (37) dacht dat ze inmiddels wel wat gewend was van haar dochter Maud. Vragen over poep, piemels en waarom papa wél een baard mocht maar zij geen glitterjurk naar de supermarkt: prima. Daar draaide ze haar hand niet meer voor om. Maar na zwemles, in een kleedkamer vol halfnaakte mensen en zoekgeraakte onderbroeken, besloot […]
Anne woont met haar gezin diep in de bossen van Zweden. De dichtstbijzijnde buren – en zelfs de brievenbus – zijn zes kilometer verderop. Water komt uit eigen bron, stroom van zonnepanelen en telefoonbereik is er vrijwel niet. Een vrij leven, maar vergis je niet: het is ook keihard werken.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Een naam kiezen voor je baby is al lastig genoeg, maar Suzes vierjarige dochter Saar had er ook nog zo haar eigen ideeën over.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Staat dit boekje bij jullie thuis tussen de favorieten? Dan is het goed om even op te letten. TK Maxx heeft een terugroepactie aangekondigd voor een kartonnen kinderboekje, omdat er onderdelen kunnen loskomen die gevaarlijk zijn voor jonge kinderen.
