Beeld: Getty Images
Wie bij Rachel Garlinghouse binnenstapt, zal niet snel een paar schoenen aantreffen. Het hele gezin loopt het liefst zoveel mogelijk op blote voeten. ‘Schoenen doen meer kwaad dan goed.’
Praktisch haar hele jeugd heeft Rachel op blote voeten doorgebracht. ‘Ik plukte groenten uit onze tuin, klom in bomen, rende over het grindpad en liep blootvoets door ons huis’, herinnert ze zich. ‘Het voelde gewoon vreemd en ongemakkelijk om schoenen te dragen. Tot op de dag van vandaag loop ik nog steeds zoveel mogelijk op blote voeten. En mijn kinderen ook.’
Natuurlijk hebben schoenen een doel, maar ze zijn volgens Rachel niet altijd nodig. ‘Zelfs de wetenschappers zeggen dat het lopen op blote voeten veel voordelen heeft voor je gezondheid. Zo kan het gunstig zijn voor baby’s en peuters die leren lopen. Als ze dat blootvoets doen, kijken ze minder snel naar beneden en vallen ze dus minder snel om.’
Lees ook:
10x leuke blotevoetenpaden in Nederland >
Ook zou het goed zijn voor de spierontwikkeling. Rachel: ‘De voetboog wordt erdoor versterkt en daardoor heeft je kind een betere houding bij het lopen. Een voet is een complex systeem van spieren, botten en huid en die kunnen beschadigd worden door schoenen – zelfs als die schoenen aangeprezen worden als geweldige schoenen voor de voeten. Schoenen doen meer kwaad dan goed.’
De hele tijd op blote voeten lopen, is natuurlijk geen doen. ‘Maar probeer het zoveel mogelijk’, adviseert Rachel. ‘Maak van je huis een schoenvrije plek, pas op voor het speelgoed van je kind. Laat een mand bij je voordeur staan zodat gasten hun schoenen daarin kunnen doen en zorg ervoor dat je regelmatig stofzuigt.’
En wat doe je met een peuter die nog moet leren lopen? ‘Investeer dan in zachte schoenen met dunnere zolen, die ze kunnen dragen als ze niet thuis zijn’, zegt Rachel. ‘Als je thuis bent, kan hij op blote voeten leren bewegen.’
Bron: Scary Mommy
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Iedere ouder kent het: je wilt een goede indruk maken, maar soms heb je gewoonweg geen tijd of energie om alles zelf te doen. Dus ga je voor een slimme oplossing die toch niet zo slim blijkt.
Je hebt het vast weleens meegemaakt. Je 5-jarige wil nú die auto in de speelgoedwinkel, je zegt nee, en binnen drie seconden lig je in de vuurlinie van een Oscar-waardige driftbui. Hoe komt het dat sommige kinderen lijken te denken dat de wereld om hun draait? En belangrijker: wat doe je eraan zonder zelf een […]
Iedere ouder weet: kinderen zijn niet altijd even voorzichtig. Een nieuwe broek? Binnen een week een gat op de knie. Die net gekochte schoenen? Direct door de modder. En op het schoolplein zijn schermutselingen eerder regel dan uitzondering. Maar wat als een kleine ruzie in de zandbak plots uitmondt in een financieel drama?
Liefde gaat door de maag moet Saul Colthof denken, want de Winter Vol Liefde-ster staat maar wat graag te kokkerellen voor Amy-Rose en zijn dochter. Op TikTok plaatst hij geregeld filmpjes vanuit de keuken en daar vinden zijn volgers wat van.
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Iedereen loopt weg met de man van Valérie (33). Wat niemand weet, is dat ze hem als vader van hun zoon Lars (3) maar vies vindt tegenvallen.
