Beeld: Getty Images
Wie bij Rachel Garlinghouse binnenstapt, zal niet snel een paar schoenen aantreffen. Het hele gezin loopt het liefst zoveel mogelijk op blote voeten. ‘Schoenen doen meer kwaad dan goed.’
Praktisch haar hele jeugd heeft Rachel op blote voeten doorgebracht. ‘Ik plukte groenten uit onze tuin, klom in bomen, rende over het grindpad en liep blootvoets door ons huis’, herinnert ze zich. ‘Het voelde gewoon vreemd en ongemakkelijk om schoenen te dragen. Tot op de dag van vandaag loop ik nog steeds zoveel mogelijk op blote voeten. En mijn kinderen ook.’
Natuurlijk hebben schoenen een doel, maar ze zijn volgens Rachel niet altijd nodig. ‘Zelfs de wetenschappers zeggen dat het lopen op blote voeten veel voordelen heeft voor je gezondheid. Zo kan het gunstig zijn voor baby’s en peuters die leren lopen. Als ze dat blootvoets doen, kijken ze minder snel naar beneden en vallen ze dus minder snel om.’
Lees ook:
10x leuke blotevoetenpaden in Nederland >
Ook zou het goed zijn voor de spierontwikkeling. Rachel: ‘De voetboog wordt erdoor versterkt en daardoor heeft je kind een betere houding bij het lopen. Een voet is een complex systeem van spieren, botten en huid en die kunnen beschadigd worden door schoenen – zelfs als die schoenen aangeprezen worden als geweldige schoenen voor de voeten. Schoenen doen meer kwaad dan goed.’
De hele tijd op blote voeten lopen, is natuurlijk geen doen. ‘Maar probeer het zoveel mogelijk’, adviseert Rachel. ‘Maak van je huis een schoenvrije plek, pas op voor het speelgoed van je kind. Laat een mand bij je voordeur staan zodat gasten hun schoenen daarin kunnen doen en zorg ervoor dat je regelmatig stofzuigt.’
En wat doe je met een peuter die nog moet leren lopen? ‘Investeer dan in zachte schoenen met dunnere zolen, die ze kunnen dragen als ze niet thuis zijn’, zegt Rachel. ‘Als je thuis bent, kan hij op blote voeten leren bewegen.’
Bron: Scary Mommy
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
Niets in het leven is zwart of wit, en opvoeden brengt altijd dilemma’s met zich mee. Zelfs al lijkt de keuze op sommige momenten nog zo helder.
