Leerlingen van juf Francien, beter bekend als @internetjuf, kregen onlangs een les die ze waarschijnlijk niet snel vergeten. Niet uit een boek, maar uit haar eigen leven.
Lees verder onder de advertentie
Aan het begin van de les besloot ze openhartig te vertellen waarom ze die dag eigenlijk liever thuis was gebleven.
Juf gaat viral
“Ik heb niet heel veel zin om hier vandaag te zijn”, begint ze. Daarna deelt ze direct de reden: “Omdat ik gisteren voor de vijfde keer een miskraam heb gehad.” Ze legt haar klas uit wat dat precies betekent. “Een miskraam betekent dat je zwanger bent en dat je de baby verliest en dit was gisteren dus weer het geval.”
Lees verder onder de advertentie
Een rauwe en eerlijke uitleg
Juf Francien vertelt zonder omwegen hoe haar dag ervoor eruitzag. “Je moet wachten tot het eruit komt.” Daardoor bracht ze uren door op het toilet, terwijl ze lichamelijk en emotioneel een zware periode doormaakte.
Toch stond ze de volgende dag weer voor de klas. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat ze uit ervaring weet dat contact met anderen kan helpen. “Maar ik heb wel geleerd dat als je voor de klas staat of onder de mensen blijft, dat je sneller weer oké bent.” Dat betekent volgens haar niet dat verdriet geen ruimte mag krijgen. Integendeel. “Ik weet ook dat als je je vervelend voelt of er gebeurt iets heel rots, dat het heel lekker is om een paar uur in bed te gaan liggen, te slapen, Netflix te kijken, te gamen en alle zakken chips en chocola op te eten die thuis aanwezig zijn.”
Volgens Francien is het belangrijk om jezelf die eerste momenten van verdriet te gunnen, maar daarna ook weer verbinding te zoeken. “Maar daarna is het wel belangrijk dat je naar een van je vrienden gaat, iemand belt of even bij je ouders bent.” Zelf deed ze dat op haar eigen manier. “Ik heb gisteren mijn hele vriendengroep gefacetimed vanaf de wc. Je kunt dan ook maar beter lachen terwijl je daar toch zit.”
Lees verder onder de advertentie
Waarom huilen juist gezond is
Met haar verhaal wilde de juf haar leerlingen ook iets leren over emoties. Vooral over het belang van verdriet toelaten in plaats van wegstoppen. “Er is een heel groot deel van deze groep die ergens heel goed in is: niet huilen. Ik noem geen namen.” Vervolgens merkt ze op dat ze vooral veel jongens bedoelt.
Lees verder onder de advertentie
Een mooie boodschap
Volgens haar werkt het onderdrukken van verdriet uiteindelijk averechts. “Dan vermijd je iets en dan komt het er op een later moment uit.” Daarom moedigt ze haar leerlingen aan hun emoties juist toe te laten. “Als je meteen huilt, ben je het ook meteen aan het verwerken. Dus het is eigenlijk heel gezond”, sluit ze af terwijl ze start met de opdracht van de dag: emoties oprakelen die er bij sommige leerlingen er al heel lang zitten.
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Jade.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]