Op Bali weten ze wel raad met de hitte, daar zijn de smoothiebowls een grote hit. Begrijpelijk, want het staat in een handomdraai op tafel. Hoeven we die dure vakantie ook niet meer te boeken.
Lees verder onder de advertentie
Ingrediënten:
½ banaan, in plakjes
100 gram mangoblokjes uit de diepvries Of snijd een verse mango in stukjes en vries hem in.
3 flinke el kokosyoghurt
50 ml (kokos)water
Nodig: blender
Topping:
Kokos
Pompoenpitten
Zonnebloempitten
Bereiding:
Doe de kokosyoghurt, banaan, water en als laatste de mangoblokjes in de blender. Meng tot een gladde massa. Als het goed is wordt je smoothie lekker dik en romig. Is dit niet het geval? Voeg dan nog een lepel yoghurt of een paar mangoblokjes toe.
Voor een lekkere bite rooster je een handje kokos, pompoen- en zonnebloempitten in een droge koekenpan op laag vuur. Als de kokos goudbruin is gekleurd en de pompoenpitten beginnen te poffen is hij klaar. Een heerlijke topping over deze tropische bowl!
Mede mogelijk gemaakt door (de zusjes) Lucy en Rosa van Your Meal Planners.
Meer heerlijke recepten nodig? Volg ons op Facebook.
Het dochtertje van Famke had zo’n zin in het kinderfeestje op het strand van een van haar beste vriendinnetjes, maar het liep uit op veel pijn en verdriet. Het meisje bleek namelijk niet ingesmeerd te zijn en kwam vuurrood thuis. Ze was mega verbrand.
In de nieuwste aflevering van Het Waren Twee Fantastische Dagen op SBS6 doet Jaimie Vaes een boekje open. Ze vertelt openhartig over haar gewelddadige relatie met rapper Lil Kleine, aka Jorik.
Ruzie met je moeder: sommigen moeten er niet aan denken, voor anderen is het al jaren hun realiteit. Natasja en haar moeder kregen ruzie en sindsdien heeft haar moeder haar dochter niet eens kunnen zien opgroeien.
Ze spelen samen, twee meisjes van een jaar of zeven. Boven op de kinderkamer, urenlang zoet met knuffels, tekenspullen en fantasieën. Het lijkt een droom van een speelafspraak. Tot de avond valt en boven tafel komt wat ze daar echt deden.
In Spanje hebben kinderen maar liefst drie maanden zomervakantie. In Nederland is dat maar (“maar?”) zes weken. Is het tijd om in Nederland de zomervakantie ook te verlengen? We vroegen het jullie.