beeld: shutterstock
Je kind ophalen, de was doen, op de valreep nog een mailtje van je collega beantwoorden en dan óók nog in alle rush een (gezonde) maaltijd op tafel toveren: ruim zestig procent van de moeders heeft eind van de middag last van spitsuur-stress, blijkt uit onze poll onder meer dan vijfhonderd deelnemers.
En dat net in die paar uur van de dag waarin je gezellig met je kind wilt zijn voor-ie naar bed gaat…
Ook de rest van de cijfers liegt er niet om: bijna de helft van de moeders voelt zich minstens een paar keer per week gehaast en dertien procent ervaart dit elke dag. Toch probeert 55 procent de spitsuur-stress over zich heen te laten komen. Zo zegt Karin: ‘Gewoon rustig blijven en er dan maar iets langer over doen.’ Dertig procent is meer van de efficiëntie, in de duidelijke woorden van Jessica: ‘Plannen, organiseren en waar mogelijk samenwerken met partner.’
Zonder stress een maaltijd op tafel zetten die gezond én lekker is: dat wil het grootste deel van de vrouwen. En dat moet toch vaker kunnen. Want laten we wel wezen, in die paar uur dat je je kind op een werkdag ziet, besteed je die tijd het liefst met hem. Daarom kwam moeder Jessica met de tip over de al voorbereide ovenschotels van Albert Heijn. De AH ovenschotels zijn er in twee smaken, Hollands en Italiaans. Ze bestaan voor bijna de helft uit groente. Door de bereiding in de oven blijven de vitamines bewaard en heb jij je handen vrij. De ovenschotels zijn speciaal ontwikkeld voor gezinnen met twee jonge kinderen.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
We vlogen het afgelopen jaar van de ene zwangerschapsaankondiging naar de andere. Hoog tijd om al het babynieuws op een rijtje te zetten: deze bekende Nederlanders verwachten een baby in 2026.
Baby alert! Freek Vonk (42) heeft er een gloednieuwe titel bij. Hij is voor het eerst oom geworden. De bioloog deelt op Instagram het blije nieuws dat zijn zus Simone is bevallen van een zoontje: Melle.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Soms komt financiële schade niet door verkeerde keuzes of pure pech, maar door – jawel – je eigen kind. Dat ontdekte Julie (29) toen ze het roze glittertasje van haar 3-jarige peuter opende.
