Zodra je zelf kinderen krijgt, blijken de culinaire tradities uit je jeugd helemaal zo gek nog niet. En dus zit je net als vroeger weer elke zondag aan de soep, drink je melk bij je boterham en is vrijdag visdag, maar dan nu met je eigen gezin aan tafel.
Tradities zijn er niet voor niets en die geven we dan ook graag weer door aan onze eigen kinderen. Een greep uit de eetgewoontes die jullie met de paplepel zijn ingegoten.
Loes: ‘Een verwenbroodje als je ziek was, op elk stukje ander beleg. Ik geef het nu ook aan mijn kleinzoon.’
Marielle: ‘Een beker melk bij de pannenkoeken.’
Christyna: ‘Zondag soep, dinsdag patat.’
Daan: ‘Op zaterdag brood! Wel gezellig aan tafel met lekkere broodjes en beleg.’
Marieke: ‘Op je verjaardag mogen kiezen wat er wordt gegeten.’
Ellen: ‘Altijd rauwkost bij het avondeten.’
Lora: ‘Eerst een gezonde en daarna een ‘ongezonde’ boterham.’
Ronald: ‘Melk bij de patat.’
Aicha: ‘Gele vla met hagelslag.’
Marev: ‘Zelfgemaakte croissantjes als iemand jarig is.’
Mieke: ‘Erwtensoep en daarna pannenkoeken. Dat scheelt een hoop pannenkoeken bakken.’
Bnaz: ‘Elke zondag uitgebreid Turks ontbijten, thuis of in een restaurant.’
Tamara: ‘Zaterdag patatdag, woensdag krentenbollendag.’
Peberg: ‘Als Sinterklaas aankomt, eten we pannenkoeken voor de tv.’
Beyzabbuyuk: ‘Altijd verse melk bij het ontbijt en soep bij de lunch.’
Wies: ‘Vrijdag frietdag!’
Liza: ‘Elke vrijdag soep maken voor het weekend. En op een officiële herfstdag lekker hachee maken.’
Claudia: ‘Wentelteefjes van oud brood. Dus aan het eind van elke week het brood lekker opmaken.’
Shirly: ‘Elke vrijdag soep, kip, patat en groente, de kinderen willen niet anders.’
Marieke: ‘Op zondag stoofperen, gesudderde sukadelapjes en aardappelen.’
Wie kent het niet? Een glas melk bij het ontbijt, de lunch, bij pannenkoeken of erwtensoep: traditioneel wordt melk al door veel mensen gedronken. Al in de Gouden Eeuw stond melk op tafel. Destijds waren ook kaas en boter al populair en hangop was een favoriet toetje. Een beker warme melk met kaneel en foelie werd in strenge winters veel gedronken.
Eetgewoontes met melk gaan al eeuwenlang van generatie op generatie over. Dat is ook wel logisch. Want koemelk bevat gezonde voedingsstoffen zoals eiwitten en vitamine B2, B12 en calcium. Het Voedingscentrum adviseert iedereen dagelijks melk of een ander melkproduct te eten of te drinken. Hoeveel melk je nodig hebt, hangt af van je leeftijd. Volgens het Voedingscentrum hebben kinderen tussen de één en negen jaar per dag twee bekertjes melk of melkproducten nodig, dat komt neer op 300 ml.
Meer weten? Kijk op: Allesbegintmetmelk.nl
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
Grenzen stellen aan je kind is niet altijd gezellig. Zeker niet als je na een lange dag geen zin hebt in een discussie over nóg een filmpje, een snoepje voor het eten of die kamer die echt opgeruimd moet worden. Toch kan consequent zijn belangrijker zijn dan je denkt.
Wie kinderen heeft, weet hoe snel het kan gaan. Voor Monique Westenberg lijkt het moment waarop haar zoon Dré langzaam richting de tienerjaren gaat ineens wel héél dichtbij te komen.
Mijn ouders passen sinds de geboorte van Bodi en Daaf elke week op. En nee, dat is niet normaal. De crèche wordt volgend jaar 10 procent duurder. Maar ga je als werkende ouders ook 10% meer verdienen? Waarschijnlijk niet. En dus denken we steeds vaker aan onze familie: opa en oma kunnen toch prima een […]
