Even een momentje samen aan tafel, tijd voor een evenwichtig ontbijt en rustig op adem komen voordat de drukke dag begint. Ontbijten is hartstikke goed voor het hele gezin. Toch kan het soms best hectisch of onmogelijk zijn. Deze tips geven rust en dus ruimte voor een lekker, gezond en gezellig familieontbijt.
Lees verder onder de advertentie
1. Voorbereiding
Te weinig tijd in de ochtend? Dek dan de ontbijttafel de avond van tevoren. Zo is het ’s ochtends ook voor jou een kwestie van ijskast open, aanschuiven en eten. Maak het aantrekkelijk: versier de tafel heel eenvoudig met gekleurde servetten en geef ieder kind een bordje met zijn of haar eigen superheld of stripfiguur.
Lees verder onder de advertentie
2. Opstaan!
Ja, het is een hele opgave, zeker in de herfst, maar een halfuur eerder opstaan scheelt vaak behoorlijk wat stress. Als je geluk hebt, ligt je kind dan nog op één oor, zodat je in alle rust jezelf klaar voor de dag kunt maken en misschien zelfs nog een beetje me-time hebt met die heerlijke cappuccino.
Lees verder onder de advertentie
3. Kinderen kiezen zelf
Wat is er leuker en lekkerder voor kinderen dan zélf kiezen? Zo krijg je minder tegenstand of gesputter tijdens het opeten. Kellogg’s liet ontbijtgranen ontwerpen door kinderen voor kinderen. De marktleider in ontbijtgranen vroeg wat ze wilden in nieuwe ontbijtgranen en alles wat je in W.K Kellogg by Kids vindt is het antwoord: leuke vormen zoals hoepels, sterren en bolletjes op basis van verschillende vruchten en groenten, geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen en geen toegevoegde suikers*. En wat denk je? Maar liefst 95% van de Nederlandse testers zou de W.K Kellogg by Kids waarschijnlijk tot zeker wel aanbevelen.**
Lees verder onder de advertentie
4. Maak het makkelijk
Bewaar het kokkerellen voor de avond. Ontbijten zonder stress kan gewoon snel en makkelijk. Een combinatie van ontbijtgranen, fruit en zuivelproducten is hier ideaal voor. Is het toch wat te snel op? Zet er dan bijvoorbeeld een gehalveerde kiwi in een eierdopje bij, om zelf uit te lepelen. Lekker snel gepiept voor jou, goed voor de motoriek van de kinderen en zo zijn ze lekker bezig als jij de trommels vult.
Lees verder onder de advertentie
5. Goed ontbijt: een must dus
Je kind maakt lange nachten. Daarom is het ‘s ochtends belangrijk om zijn energie weer aan te vullen om de rest van de dag te kunnen spelen en zich goed te kunnen concentreren bij het leren. Ook krijgt je kind tijdens het ontbijt belangrijke vitaminen en mineralen binnen. Een verantwoord ontbijt voorkomt bovendien dat je kind op een later moment ongezonde dingen gaat snacken. Kortom, een goed ontbijt is belangrijk. En gewoon lekker.
Lees verder onder de advertentie
6. Goed ontbijt, Goed doel
Wil jij er zeker van zijn dat je kind verantwoord, maar ook lekker ontbijt? Nederlandse ouders en kinderen probeerden W.K Kellogg by Kids uit. Dit is een verantwoord ontbijtgranensoort op basis van heerlijke vruchten en groenten, zonder kunstmatige kleur- of smaakstoffen, zonder zoetstoffen, rijk aan vezels en veganistisch. Een leuk en lekker product dat kinderen zelf hebben ontworpen én dat je de kans geeft om je steentje bij te dragen aan het goede doel. Koop W.K Kellogg by Kids ontbijtgranen en schenk automatisch 10 cent per aangekochte verpakking aan de financiering van projecten die duurzame landbouw ondersteunen en ontbijt bieden aan mensen in nood.
Lees verder onder de advertentie
Eet smakelijk
Meer weten over dit lekkere kinderontbijt? Lees het hier.
*Bevat van nature aanwezige suikers
.* * Onderzoek uitgevoerd door hettestpanel.nl. 102 ouders met kinderen hebben hun mening gedeeld over W.K Kellogg by Kids. Aug 2020
Als moeder zou je je soms het liefst willen opsplitsen om je kind niet achter te hoeven laten, ook al weet je dat ie in goede handen is. Vooral bij oma. Althans, dat hoop je dan altijd maar. Toen Vanessa (35) thuis kwam, was de oppas van haar driejarige zoontje nergens te bekennen..
Eva kreeg toen ze zwanger was hyperemesis gravidarum: extreme misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap. Alsof dit nog niet erg genoeg was, geloofde haar leidinggevende niet dat ze echt zo erg en zo vaak ziek was en werd ze uiteindelijk ontslagen. Pure zwangerschapsdiscriminatie.
Zodra je als moeder denkt dat je alles onder controle hebt, gaat het mis. Het overkwam ook de 32-jarige Fien. Ze maakte een gigantische smakkerd met de fiets, haar peuter én haar baby. Maar dat was volgens haar nog niet eens het ergste, want wat er daarna gebeurde zorgde voor nóg meer frustratie.
Je zou denken dat de royals alles in huis hebben wat hun hartje begeert én nog een beetje meer. Maar wanneer Koningin Máxima terugblikt op haar tijd als kersverse moeder, doet ze een bijzondere onthulling.
Serena Verbon (Beautylab) heeft op haar achtendertigste haar hypotheek – als single mom! – afgelost. Hoe heeft ze dit gedaan en is dat voor anderen ook verstandig om te doen?
Rachel Siwaletti, op Instagram beter bekend als interieur-influencer De Huismuts, deelt verdrietig nieuws: er zit niks anders op dan haar huis te verkopen. “Het is de plek waar we nog zoveel dromen hadden.”