Beeld: Shutterstock
Wie denkt dat de gebroken nachten na de geboorte van een baby maar een paar maanden duren, heeft het volgens onderzoek van de Universiteit van Warwick mis. Volgens hen zouden ouders na de geboorte van hun baby tot maar liefst zes jaar lang een verstoorde slaap hebben.
Voor de slaapstudie werden de slaapgewoonten van ruim 4650 ouders onderzocht die een kind kregen tussen 2008 en 2015. Daaruit bleek dat ouders dus tot zes jaar na de geboorte last hebben van slaapproblemen.
Cassandra Stone, blogger en moeder van een peuterdochter, was verrast over de uitkomst. Zo wist ze dat het heel normaal is dat ze sinds de geboorte van haar dochter minder slaapt, maar dat het maar liefst zes jaar kan duren? ‘En ik maar denken, net als zoveel ouders, dat het snel beter zou worden zodra je kind wat ouder wordt’, schrijft ze op haar blog.
Lees ook:
Dit doet slaapgebrek met jullie >
‘Volgens één van de onderzoekers zouden vrouwen meer last hebben van slaapstoornissen na de geboorte van hun kind, omdat moeders nog altijd vaker de primaire verzorger zijn’, zegt Cassandra. Zo slapen moeders met een kind tussen de 4 en 6 jaar oud nog steeds 20 minuten per nacht minder dan vóór hun zwangerschap.
Uit het onderzoek bleek ook dat de slaapeffecten meer uitgesproken waren bij ouders die voor het eerst een kind kregen, dan bij ervaren ouders.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Je denkt: vakantie in Canada, dat wordt sightseeing, maple syrup proeven en selfies bij de Niagara Falls. Maar voor Saskia (45) liep het nét iets anders. Zij ging op reis met haar man en dochter en kwam terug met… een baby. En nee, dat stond niet in de planning. Sterker nog: ze had geen idee […]
Steeds de Insta van je ex checken helpt niet om over je scheiding heen te komen, dat snapt Renée heus wel. Maar zich verliezen in het partyen op Ibiza lukt haar ook niet. Totdat ze na een toevallige ontmoeting alsnog weet te ontdooien. En hoe.
Buren: je kiest ze niet, maar je leeft er wel elke dag naast. Soms worden ze vrienden voor het leven, soms vooral een bron van ergernis. En soms beiden.
Het leek een gewone dinsdagavond in huize Jelies. Tot dochter Johni ineens zó verstopt zat, dat haar lichaam een andere uitweg zocht. Spoiler: het ging niet via beneden.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Anne-Roos (36). Haar peuter is bang voor oma. Anne-Roos wilt haar kind de ruimte geven, maar ziet ook de teleurstelling bij haar schoonmoeder die niets liever wil dan knuffelen en spelen met haar kleinkind.
Geke (@gekeborn) is 28 jaar, verloskundige, echoscopist, anticonceptiespecialist, auteur en maakt daarnaast de podcast Zwanger & Zo. Hierin deelt ze verloskundige informatie en positieve bevallingsverhalen om aanstaande ouders te inspireren en ervaringen te delen. In haar column neemt ze ons mee in haar onregelmatige leven als verloskundige.
