Beeld: Shutterstock
Wie denkt dat de gebroken nachten na de geboorte van een baby maar een paar maanden duren, heeft het volgens onderzoek van de Universiteit van Warwick mis. Volgens hen zouden ouders na de geboorte van hun baby tot maar liefst zes jaar lang een verstoorde slaap hebben.
Voor de slaapstudie werden de slaapgewoonten van ruim 4650 ouders onderzocht die een kind kregen tussen 2008 en 2015. Daaruit bleek dat ouders dus tot zes jaar na de geboorte last hebben van slaapproblemen.
Cassandra Stone, blogger en moeder van een peuterdochter, was verrast over de uitkomst. Zo wist ze dat het heel normaal is dat ze sinds de geboorte van haar dochter minder slaapt, maar dat het maar liefst zes jaar kan duren? ‘En ik maar denken, net als zoveel ouders, dat het snel beter zou worden zodra je kind wat ouder wordt’, schrijft ze op haar blog.
Lees ook:
Dit doet slaapgebrek met jullie >
‘Volgens één van de onderzoekers zouden vrouwen meer last hebben van slaapstoornissen na de geboorte van hun kind, omdat moeders nog altijd vaker de primaire verzorger zijn’, zegt Cassandra. Zo slapen moeders met een kind tussen de 4 en 6 jaar oud nog steeds 20 minuten per nacht minder dan vóór hun zwangerschap.
Uit het onderzoek bleek ook dat de slaapeffecten meer uitgesproken waren bij ouders die voor het eerst een kind kregen, dan bij ervaren ouders.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Een mobiele telefoon, die heeft een kind toch niet nodig, vindt de een. Buitenspelen zal ie, en boeken lezen. Juist wel, vindt de ander. Een mobiel is namelijk hartstikke educatief, en nog veilig ook.
Ellen (37) is getrouwd met Arend (39) en moeder van Sanne (9) en Keesje (7). Haar man heeft zich een paar jaar geleden laten verleiden om in de crypto’s te stappen, maar dat heeft nog niet het gewenste resultaat opgeleverd.
Leven zónder auto, videogames en de hipste items, maar met tweedehands parels, biologische boodschappen en kamperen in de natuur. Moeder Kari (37) leeft samen met haar dochters Isaya (10) en Alela (7) volgens de seizoenen, voor een groen en vrij leven.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (12), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Naomi.
Na een pittige periode met ziekenhuisopnames, mentale dips en een kinderwens die even op pauze staat, probeert Amy Rose, bekend van Winter Vok Liefde, vooral weer te vertrouwen op haar eigen lichaam en gevoel. En dat doet ze stap voor stap.
