‘Dít heb je nodig als je doodop bent van de slapeloze nachten’

Als lactatiekundige kreeg Wendy de afgelopen jaren allerlei vragen van moeders over borstvoeding, maar ook over andere dingen waar moeders zich zorgen over kunnen maken, zoals het slaapgedrag van hun baby. ‘Veel moeders waren uitgeput en dachten dat er iets mis was met hun baby, omdat die na maanden nog steeds niet wilde slapen’, vertelt Wendy.

Zelf had ze die zorgen ook toen ze een jonge moeder was. ‘Onze jongste van twee maanden oud sliep alleen in mijn armen, wat ik ook probeerde. Alle boeken en websites vertelden dat ik het verkeerd deed, maar ik wist niet wat ik moest doen.’

Het nieuwe normaal

Inmiddels zijn Wendy's kinderen een stuk ouder. De moeders die in haar praktijk langskomen, kan ze nu als ervaringsdeskundige helpen. ‘Ik vertel ze dat hun baby volkomen normaal is. Dat baby’s nou eenmaal vaak niet slapen, dat alle slaapschema’s voor baby’s anders zijn en dat je het beste een gezond gevoel voor humor kunt hebben en accepteren dat dit je nieuwe normaal zal zijn. Voorlopig.’

Voor de meeste moeders is dat een enorme opluchting. ‘Ze realiseren zich dat er niets mis is met hun baby. En dat ze niet zoveel meer van zichzelf en hun kleintje moeten verwachten, maar vertrouwen moeten hebben dat alles met de tijd goed zal komen.’
 

Minder onrust

Volgens Wendy is voor een kersverse moeder de steun van andere moeders heel belangrijk. ‘Iemand die zegt dat ze je begrijpt en dat gebroken nachten inderdaad doodvermoeiend zijn, daar heb je veel meer aan dan het zoveelste oordeel of een oplossing die toch niet helpt.’

Ze vindt het jammer dat veel moeders onrealistische verwachtingen hebben van hun baby. ‘Soms kun je baby’s ‘trainen’ in een bepaald slaapritme, maar lang niet iedere baby. En daardoor denken moeders dat er iets ‘mis’ is met hun kleintje. Stel je eens voor hoeveel minder gestreste moeders er zouden zijn, als ze wisten dat hun baby’s ondanks het slechte slapen heel normaal en gezond zijn. En dat het een kwestie van tijd is tot er een ritme in komt. Ik zeg niet dat alle moeders dan ineens vol energie zouden zitten, maar ze zouden wel heel wat minder ongerust zijn.’