Plakken, zweten, puffen: het is ongelofelijk warm buiten. Ook voor de zwangere vrouwen onder ons is het flink afzien. Hoe houd je je hoofd (en lijf) koel in deze hitte? Marieke Elsinga weet raad.
‘Baby koelen’, schrijft de zwangere Marieke Elsinga bij een foto waarop ze haar buik koelt met een fles water. Met temperaturen van ruim 30 – en dinsdag zelfs 37 (!) graden – is wat verkoeling geen overbodige luxe. In het kader van gedeelde smart is halve smart delen haar (zwangere) volgers nog wat tips om deze tropische dagen door te komen. En dat varieert van zwemmen, voeten in een badje water en genoeg water drinken tot gewoon rustig aan doen.
Lees ook: Hoogzwanger? Zo overleef je de bloedhitte
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees elke maand de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste tips voor jou en je kids. Abonneer je nu op Kek Mama en krijg tot 45% korting.
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Kirsten Schilder is getrouwd met zanger Nick Schilder en moeder van Nikki, Julian en Jackie. Daarnaast is ze oprichter van Making Memories.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Romy* tijdens het optuigen van de kerstboom.
Iedereens postpartum ervaring is anders, de ene zit op een roze wolk, de ander ligt helemaal in de kreukels. Maar wat deze pas bevallen vrouw meemaakte, slaat echt alles. En het heeft alles te maken met haar man en zijn moeder…
