Beeld: Instagram @tabithamusik
We zien het allemaal dagelijks voorbijkomen: moeders die op Instagram stralen in bikini’s, met cocktails in de hand en een perfecte beachwave in het haar. Maar het echte leven ziet er negen van de tien keer iets minder tropisch uit. Soms is het geen strand, maar je balkon. Geen glow, maar een oud T-shirt.
En heel soms is dat precies wat je nodig hebt om jezelf eraan te herinneren dat ook moeders ademruimte verdienen, weet zangeres Tabitha..
“Geen fancy foto in bikini op het strand maar een selfie in mijn oudste T-shirt op mijn balkon. ‘Just a mom trying to catch a breath”, begint Tabitha haar post op Instagram. Want tussen schooltassen, werkapps en ontplofte slaapkamers door is ademhalen bijna een luxeproduct. “Tot rust komen is mijn nieuwe sport geworden. Een maand op vakantie klinkt zalig en dat was het zeker op vele momenten.”
Maar ook op vakantie stopt die mentale to-dolijst niet met pingen. “Er was ook veel detoxing van alle moetjes en constant aanstaan.” Het moederschap blijft aan, zelfs in vliegtuigmodus. En de tijd vliegt, weet ze: “Wat is mijn leven veranderd in de afgelopen jaren…” En soms mag dat besef gewoon even landen, zonder meteen dankbaarheid erachteraan te moeten gooien. “Ik wil er dan snel achter zeggen ‘wat heb ik veel om dankbaar voor te zijn”, gaat ze verder.
“Ongeacht de waarheid in de zin heb ik mezelf even toegestaan stil te staan bij hoe mijn leven is veranderd de afgelopen jaren.” Soms is stilstaan de enige manier om niet om te vallen. “En er voor de rest even niets mee te moeten. Het is mens eigen altijd meer te willen…” En blijkbaar hebben we dat te danken aan onze hersenen. “Interessant maar ook wel doodvermoeiend, vind je niet?”
Het leven is al een volle agenda. Waarom moeten onze hersenen ook zo druk doen? “Dan klinkt een dag in een grot bijna als vakantie? Ah goed, wilde dit even met jullie delen en alle moeders en vaders even laten weten dat ik jullie en al jullie harde werken zie.” Ze sluit af: “Veel liefs van deze moeke met een jetlag.”
Eerder deelde Kim Feenstra ook haar uitdagingen in het moederschap. Je leest het hier.
Bron: Instagram @tabithamusik
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
