Beeld: Canva
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Hoe reageert een peuter als hij of zij voorzichtig ondersteboven aan de voeten wordt vastgehouden? Voor de meeste jonge kinderen is dit een spelletje. Ze lachen, ontspannen of vinden het spannend op een leuke manier. Dat is een normale reactie en laat zien dat het evenwichtssysteem goed samenwerkt met de hersenen.
Maar bij een groeiende groep peuters gebeurt iets anders. Ze verstijven, worden angstig of raken zelfs in paniek. Dit wordt ook wel screen‑induced pathological vestibular reflex genoemd, blijkt uit dit onderzoek. Volgens kinderarts Dr. Madhumitha Ezhil, (op Instagram @screenfreeparent), kan dit een vroeg teken zijn van schermverslaving of autisme.
Bij peuters die al op jonge leeftijd veel schermtijd krijgen, ziet Dr. Madhumitha deze reactie opvallend vaak. In plaats van speels reageren ze met spanning: trillen, vastklampen of compleet blokkeren. “Dat is geen toeval. Het wijst erop dat het brein te sterk is gaan leunen op visuele prikkels, iets wat veel voorkomt bij kinderen die langdurig en regelmatig naar schermen kijken”, aldus de Indiaase kinderarts. “Het lichaam is simpelweg niet gewend om beweging en balans te verwerken zonder houvast van de ogen.”
Ook de Amerikaanse neuroloog raakte gefascineerd door deze bijzondere reflex en vertelt er meer over in deze Instagramreel:
Tekst gaat verder onder de video
Een ander simpel testje kan vroege schermverslaving ook aantonen. “Wanneer de ogen van kinderen zachtjes worden afgedekt – zoals bij kiekeboe – raken veel van hen opnieuw in paniek. Het brein lijkt geen alternatief te hebben zodra het zicht wegvalt.” Voor Dr. Madhumitha is dit opnieuw een sterk signaal van vroege schermverslaving.
Ze legt uit: “Schermen creëren een wereld waarin vooral gekeken en geluisterd wordt. Het lichaam hoeft weinig te doen. Kruipen, rollen, vallen, draaien en ontdekken verdwijnen naar de achtergrond. Het brein past zich hier snel op aan.” Balans en ruimtelijk inzicht (functies van het vestibulaire systeem) worden dus te weinig gebruikt en raken onderontwikkeld. Kortom, de ogen krijgen een hoofdrol, terwijl de rest van het lichaam nauwelijks meedoen.
Gelukkig is er ook goed nieuws. Volgens Dr. Madhumitha zijn deze signalen van vroege schermverslaving niet blijvend. Na een periode zonder schermen verdwijnen deze signalen vaak volledig. Zodra kinderen weer vrij bewegen en actief spelen, herstelt het evenwichtssysteem zich. Maar zodra schermen opnieuw een grote rol krijgen, kunnen de signalen terugkomen.
Schermtijd blijft een omstreden onderwerp. Uit onderzoek blijkt zelfs dat peuters veel woorden (tot wel 1000 per dag!) mislopen door schermgebruik. Hoe komt dat eigenlijk? Zo horen toch ook woorden in de filmpjes die ze kijken? Hier leggen we het uit.
Bron: Times Now News
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
De kerststemming begint bij sommige moeders al zodra Mariah Carey haar eerste noot zingt en hun bankrekening merkt dat meteen.
Met twee vaders in je leven wordt Vaderdag ineens een iets complexere puzzel. Voor Nino van der Meijde (19) is het wel glashelder wie die rol écht vervult. Hoewel zijn biologische vader niemand minder is dan Octave ‘Okkie’ Durham, de man achter de beruchte Van Gogh-roof, ligt zijn hart bij Andy van der Meijde (46).
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
