Is jouw kleintje vaak gekluisterd aan een scherm? Misschien tijd om die schermtijd te beperken. Oogziekenhuizen zien namelijk een gestage toename van bijziendheidsklachten bij kinderen, vooral door het overmatig gebruik van telefoons en tablets.
Oogartsen maken zich zorgen over deze trend. Kinderoogarts Jilke Beinsberger van de Universiteitskliniek voor Oogheelkunde in Maastricht waarschuwt: “Binnenkort heeft meer dan de helft van de jonge volwassenen in Nederland waarschijnlijk een bril nodig.”
Ook orthoptist Lieke Gouma van Het Oogziekenhuis in Rotterdam ziet de wachtlijsten langer worden. “We zien steeds meer kleintjes die een bril nodig hebben om het schoolbord te kunnen lezen.” En volgens oogarts Thomas Cornelissen van het Diakonessenhuis is het werk van orthoptisten nu vooral gericht op bijziendheid, iets wat vroeger veel minder voorkwam.
Lees ook – Zó verminder je de schermtijd van je kind (met succes!)
Bijziendheid begint vaak al in de kindertijd. Als kinderen te lang en te vaak focussen op iets dicht bij hun gezicht, worden hun ogen langer, waardoor ze moeite hebben met zien in de verte en een bril nodig hebben. Hoewel bijziendheid soms genetisch bepaald is, wijzen artsen erop dat het overmatig gebruik van schermen bij jonge kinderen ook een rol speelt. “Onze kleintjes groeien op in een digitale wereld. Maar al die extra schermtijd is gewoon niet nodig,” aldus Beinsberger.
Orthoptist Gouma benadrukt dat het probleem niet zozeer bij het scherm zelf ligt, maar bij de afstand waarop kinderen het scherm vasthouden. “Het is beter als ze hun arm wat meer gestrekt houden,” legt ze uit. Maar ja, dat is vaak lastig bij een telefoon, vooral tijdens het kijken naar een filmpje of het spelen van een spelletje.
Oogartsen adviseren de 20-20-2-regel: na twintig minuten schermgebruik twintig seconden in de verte kijken, en minstens twee uur per dag buitenspelen. Justine Pardoen van Bureau Jeugd en Media benadrukt het belang van herhaling in de opvoeding. “Kinderen moeten leren om niet de hele tijd naar schermpjes te staren.”
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Iedere ouder kent het: je waarschuwt je kind voor iets waarvan je zéker weet dat het mis kan gaan. Je kind zegt dat het heus wel weet wat het doet, jij probeert het los te laten en denkt: prima, dan leer je het zelf wel. Tot het moment waarop je precies ziet gebeuren waarvoor je […]
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Een gezellig eerste bezoekje aan de kinderboerderij met haar zoontje Thijmen liep voor Charlotte nét even anders dan gepland. Eén nieuwsgierige dreumes, een stel groene regenlaarsjes en een iets te enthousiaste geit bleken namelijk geen geweldige combinatie. En alsof een kind onder de modder nog niet onhandig genoeg was, stond er daarna ook nog een […]
Eigenlijk zou Marlies kunnen stoppen met werken, want van haar ouders erfde ze een substantieel vermogen. Toch beseft ze: echte rijkdom gaat niet over geld. “Ik zo zou ruilen met mijn beste vriendin. Zij heeft het niet breed, maar heeft wel haar beide ouders nog.”
Sommige situaties staan simpelweg niet in het grote handboek der opvoeding. Zoals betrapt worden op een moment dat absoluut niet voor kinderogen bedoeld was. En dan ook nog een bloedserieuze vraag krijgen die zó onschuldig is, dat je niet weet of je door de grond wilt zakken of keihard moet lachen.
