Is jouw kleintje vaak gekluisterd aan een scherm? Misschien tijd om die schermtijd te beperken. Oogziekenhuizen zien namelijk een gestage toename van bijziendheidsklachten bij kinderen, vooral door het overmatig gebruik van telefoons en tablets.
Oogartsen maken zich zorgen over deze trend. Kinderoogarts Jilke Beinsberger van de Universiteitskliniek voor Oogheelkunde in Maastricht waarschuwt: “Binnenkort heeft meer dan de helft van de jonge volwassenen in Nederland waarschijnlijk een bril nodig.”
Ook orthoptist Lieke Gouma van Het Oogziekenhuis in Rotterdam ziet de wachtlijsten langer worden. “We zien steeds meer kleintjes die een bril nodig hebben om het schoolbord te kunnen lezen.” En volgens oogarts Thomas Cornelissen van het Diakonessenhuis is het werk van orthoptisten nu vooral gericht op bijziendheid, iets wat vroeger veel minder voorkwam.
Lees ook – Zó verminder je de schermtijd van je kind (met succes!)
Bijziendheid begint vaak al in de kindertijd. Als kinderen te lang en te vaak focussen op iets dicht bij hun gezicht, worden hun ogen langer, waardoor ze moeite hebben met zien in de verte en een bril nodig hebben. Hoewel bijziendheid soms genetisch bepaald is, wijzen artsen erop dat het overmatig gebruik van schermen bij jonge kinderen ook een rol speelt. “Onze kleintjes groeien op in een digitale wereld. Maar al die extra schermtijd is gewoon niet nodig,” aldus Beinsberger.
Orthoptist Gouma benadrukt dat het probleem niet zozeer bij het scherm zelf ligt, maar bij de afstand waarop kinderen het scherm vasthouden. “Het is beter als ze hun arm wat meer gestrekt houden,” legt ze uit. Maar ja, dat is vaak lastig bij een telefoon, vooral tijdens het kijken naar een filmpje of het spelen van een spelletje.
Oogartsen adviseren de 20-20-2-regel: na twintig minuten schermgebruik twintig seconden in de verte kijken, en minstens twee uur per dag buitenspelen. Justine Pardoen van Bureau Jeugd en Media benadrukt het belang van herhaling in de opvoeding. “Kinderen moeten leren om niet de hele tijd naar schermpjes te staren.”
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
In veel huiskamers ging afgelopen week een collectieve “huh?!” door het land. Terwijl ouders nog druk bezig zijn met het bewaren van hét grote decembergeheim, komt Het Sinterklaasjournaal met scènes waarbij je als ouder spontaan je hand voor de tv wilt gooien.
In Groningen gebeurt binnenkort iets nieuws: de allereerste stadsoppas van Nederland opent haar deuren. Ouders kunnen hun kind er maximaal drie uur achterlaten terwijl zij eindelijk even naar de kapper, sportschool of gaan shoppen. Klinkt als pure luxe, toch?
Er zijn van die kledingstukken die je aantrekt en meteen denkt: ja hoor, dit wordt mijn nieuwe uniform voor de rest van de winter. Nou, de coltrui van HEMA hoort absoluut in die categorie.
Je weet wat ze zeggen: zodra de ene deur sluit, gaat er een andere open. Dat geldt ook voor Michelle Bollen. De influencer komt met een romantisch plot-twist waar half Nederland van mee smult.
Verhuizen met een groot gezin is al een onderneming op zich, maar de familie Buddenbruck pakt het gewoon aan alsof het niets is. Waar andere ouders al zweten bij het vooruitzicht van één verhuisdoos, verkassen Thaila en Rob met hun hele bups van land naar land.
Soms gebeurt er iets in een gezin dat zo onvoorstelbaar is, dat het voor altijd in je hart gegrift blijft. Voor de familie Blom uit Een Huis Vol is dat het verlies van hun dochtertje Miriam.
