Beeld: Canva
Iedere ouder kent het moment waarop niets lijkt te helpen: wiegen, zingen, rondlopen of een speentje aanbieden, maar je baby blijft ontroostbaar huilen.
Soms is het juist een onverwachte oplossing die voor een verrassing zorgt. Een vader laat op Instagram zien hoe hij met een simpele klank zijn huilende baby weet te kalmeren, en de video zorgt wereldwijd voor veel reacties.
Op de beelden gebruikt de vader de zogenoemde OM-klankmeditatie. Zodra hij de bekende diepe klank maakt, lijkt zijn baby zichtbaar rustiger te worden. De video ging razendsnel rond en is inmiddels meer dan zeventien miljoen keer bekeken en ruim één miljoen keer geliket. De OM-klank komt oorspronkelijk uit de Indiase tradities en wordt al eeuwen gebruikt binnen het hindoeïsme en verschillende vormen van meditatie en yoga. Binnen deze tradities wordt OM gezien als een krachtige mantra met een diepe betekenis.
Maar waarom lijkt zo’n eenvoudig geluid zo veel effect te hebben? Veel mensen die op de video reageren, denken dat de diepe klank een rustgevend effect heeft doordat de trilling voelbaar is in het lichaam. Volgens sommigen zou het geluid baby’s herinneren aan de veilige omgeving in de baarmoeder.
Een reactie onder de video luidt dat het geluid baby’s kalmeert omdat het “klinkt als de baarmoeder van hun moeder”. Een andere gebruiker schrijft: “Het activeert de nervus vagus, waardoor het lichaam en de hersenen een gevoel van rust en veiligheid ervaren.”
Hoewel veel reacties gebaseerd zijn op persoonlijke ervaringen, is er ook enig wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van OM op het lichaam. Onderzoekers hebben gekeken naar wat er gebeurt tijdens het chanten van deze klank en ontdekten dat de trillingen mogelijk invloed kunnen hebben op het zenuwstelsel. De nervus vagus speelt daarbij een belangrijke rol. Deze zenuw is betrokken bij processen die het lichaam helpen ontspannen, zoals het verlagen van stressreacties en het reguleren van rust en herstel.
Een onderzoek uit 2022 wees erop dat het herhalen van de OM-klank mogelijk invloed heeft op hoe mensen omgaan met negatieve prikkels. Andere studies laten zien dat regelmatig oefenen met OM-meditatie positieve effecten kan hebben op bepaalde psychologische en cognitieve processen.
Over emoties gesproken: benieuwd hoe je jouw kind ermee om leert gaan? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Instagram
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Natuurlijk hoop je dat je kind later een beetje aardig is voor de mensen om zich heen. Dat-ie iemand helpt die valt, niet voordringt bij de bakker en ooit uit zichzelf zijn broer of zus een koekje aanbiedt. Dat laatste is misschien wat ambitieus. Maar hoe leer je een kind eigenlijk om vriendelijk en empathisch […]
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Erica’s dochter heeft een half jaar verkering met een jongen die ze tijdens de vakantie heeft ontmoet. Ze zijn allebei vijftien en stapelgek op elkaar. Alleen woont hij anderhalf uur verderop. Daarom wil ze bij hem blijven slapen. Erica vindt dat prima, maar haar man denkt daar héél anders over.
Een broek, spijkerrok of gewone jurk? Lou (7) bedankt ervoor. Marloes’ dochter weigert gewone kleding aan te trekken. Als het aan haar ligt, vertrekt ze iedere ochtend in een prinsessenjurk naar school.
Lady Gaga en haar verloofde Michael Polansky hebben hun eerste kind verwelkomd, werd vorige week bekend. Nu blijkt dat ze al maanden geleden is bevallen.
