Beeld: Canva
Iedere ouder kent het moment waarop niets lijkt te helpen: wiegen, zingen, rondlopen of een speentje aanbieden, maar je baby blijft ontroostbaar huilen.
Soms is het juist een onverwachte oplossing die voor een verrassing zorgt. Een vader laat op Instagram zien hoe hij met een simpele klank zijn huilende baby weet te kalmeren, en de video zorgt wereldwijd voor veel reacties.
Op de beelden gebruikt de vader de zogenoemde OM-klankmeditatie. Zodra hij de bekende diepe klank maakt, lijkt zijn baby zichtbaar rustiger te worden. De video ging razendsnel rond en is inmiddels meer dan zeventien miljoen keer bekeken en ruim één miljoen keer geliket. De OM-klank komt oorspronkelijk uit de Indiase tradities en wordt al eeuwen gebruikt binnen het hindoeïsme en verschillende vormen van meditatie en yoga. Binnen deze tradities wordt OM gezien als een krachtige mantra met een diepe betekenis.
Maar waarom lijkt zo’n eenvoudig geluid zo veel effect te hebben? Veel mensen die op de video reageren, denken dat de diepe klank een rustgevend effect heeft doordat de trilling voelbaar is in het lichaam. Volgens sommigen zou het geluid baby’s herinneren aan de veilige omgeving in de baarmoeder.
Een reactie onder de video luidt dat het geluid baby’s kalmeert omdat het “klinkt als de baarmoeder van hun moeder”. Een andere gebruiker schrijft: “Het activeert de nervus vagus, waardoor het lichaam en de hersenen een gevoel van rust en veiligheid ervaren.”
Hoewel veel reacties gebaseerd zijn op persoonlijke ervaringen, is er ook enig wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van OM op het lichaam. Onderzoekers hebben gekeken naar wat er gebeurt tijdens het chanten van deze klank en ontdekten dat de trillingen mogelijk invloed kunnen hebben op het zenuwstelsel. De nervus vagus speelt daarbij een belangrijke rol. Deze zenuw is betrokken bij processen die het lichaam helpen ontspannen, zoals het verlagen van stressreacties en het reguleren van rust en herstel.
Een onderzoek uit 2022 wees erop dat het herhalen van de OM-klank mogelijk invloed heeft op hoe mensen omgaan met negatieve prikkels. Andere studies laten zien dat regelmatig oefenen met OM-meditatie positieve effecten kan hebben op bepaalde psychologische en cognitieve processen.
Over emoties gesproken: benieuwd hoe je jouw kind ermee om leert gaan? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Instagram
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (17) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (10) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Geen enkele ouder wil horen dat hun kind wordt buitengesloten of gepest. Maar minstens zo moeilijk is het moment waarop blijkt dat je eigen kind iemand anders pijn heeft gedaan of aan het pesten is?
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Op haar 29e lijkt Kiona Holland (36) een gezond en actief leven te leiden. Ze werkt met veel plezier in de zorg, woont samen met haar partner Phil (32) en denkt na over de toekomst.
Voor Dionne Stax liggen geluk en verdriet dicht bij elkaar. Terwijl ze volop geniet van het moederschap met dochter Lexie, verwerkt de presentatrice tegelijkertijd het verlies van haar moeder.
Je baby ongevraagd aanraken: voor veel ouders is het een grote ergernis. Toch gebeurt het regelmatig, tot verbazing van kersverse moeder Romy (25). Zij vertelt hoe zo’n ogenschijnlijk onschuldig gebaar haar flink dwarszit.
