Beeld: Canva
Iedere ouder kent het moment waarop niets lijkt te helpen: wiegen, zingen, rondlopen of een speentje aanbieden, maar je baby blijft ontroostbaar huilen.
Soms is het juist een onverwachte oplossing die voor een verrassing zorgt. Een vader laat op Instagram zien hoe hij met een simpele klank zijn huilende baby weet te kalmeren, en de video zorgt wereldwijd voor veel reacties.
Op de beelden gebruikt de vader de zogenoemde OM-klankmeditatie. Zodra hij de bekende diepe klank maakt, lijkt zijn baby zichtbaar rustiger te worden. De video ging razendsnel rond en is inmiddels meer dan zeventien miljoen keer bekeken en ruim één miljoen keer geliket. De OM-klank komt oorspronkelijk uit de Indiase tradities en wordt al eeuwen gebruikt binnen het hindoeïsme en verschillende vormen van meditatie en yoga. Binnen deze tradities wordt OM gezien als een krachtige mantra met een diepe betekenis.
Maar waarom lijkt zo’n eenvoudig geluid zo veel effect te hebben? Veel mensen die op de video reageren, denken dat de diepe klank een rustgevend effect heeft doordat de trilling voelbaar is in het lichaam. Volgens sommigen zou het geluid baby’s herinneren aan de veilige omgeving in de baarmoeder.
Een reactie onder de video luidt dat het geluid baby’s kalmeert omdat het “klinkt als de baarmoeder van hun moeder”. Een andere gebruiker schrijft: “Het activeert de nervus vagus, waardoor het lichaam en de hersenen een gevoel van rust en veiligheid ervaren.”
Hoewel veel reacties gebaseerd zijn op persoonlijke ervaringen, is er ook enig wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van OM op het lichaam. Onderzoekers hebben gekeken naar wat er gebeurt tijdens het chanten van deze klank en ontdekten dat de trillingen mogelijk invloed kunnen hebben op het zenuwstelsel. De nervus vagus speelt daarbij een belangrijke rol. Deze zenuw is betrokken bij processen die het lichaam helpen ontspannen, zoals het verlagen van stressreacties en het reguleren van rust en herstel.
Een onderzoek uit 2022 wees erop dat het herhalen van de OM-klank mogelijk invloed heeft op hoe mensen omgaan met negatieve prikkels. Andere studies laten zien dat regelmatig oefenen met OM-meditatie positieve effecten kan hebben op bepaalde psychologische en cognitieve processen.
Over emoties gesproken: benieuwd hoe je jouw kind ermee om leert gaan? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Instagram
Iedere ouder kent het: je waarschuwt je kind voor iets waarvan je zéker weet dat het mis kan gaan. Je kind zegt dat het heus wel weet wat het doet, jij probeert het los te laten en denkt: prima, dan leer je het zelf wel. Tot het moment waarop je precies ziet gebeuren waarvoor je […]
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Vrije liefde, minder regels, lekker rondzwieren met bloemen in je haar: zo herinneren we ons de hippietijd. Maar was die generatie echt vrijer dan wij nu? En wat hielden we eraan over? Journaliste Kim Hopmans keek naar verhalen uit die tijd én naar haar eigen overvolle agenda.
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Wie was je ook alweer voordat je kinderen kreeg? Dat ontdek je alleen als je echt even uit de ouderrol kan stappen. Renate en haar man sloten een pact, en pakken om beurten het vliegtuig naar de vrijheid, naar hun oude ik.
Rapper Bizzey, oftewel Leo Roelandschap en zijn vrouw Renee schitteren op de cover van de nieuwe Kek Mama. Na een moeilijke tijd zijn ze happyer dan ooit. Met elkaar, maar ook als ouders van zoon November (10) en dochter Juno (3). Wij spraken ze.
