Heb je ooit gemerkt dat de energie en talenten van je kleintje niet helemaal in lijn zijn met wat je zou verwachten? Nou, er is misschien een reden voor.
Het lijkt erop dat niet alleen de motorische vaardigheden van kinderen achteruitgaan, maar ook hun algemene fitheid, flexibiliteit en kracht. Martin Hersman, voormalig schaatser en vitaliteitsdeskundige, deelt zijn bezorgdheid hierover.
“Toen wij jong waren, konden twee of drie kinderen in de klas niet in een touw klimmen. Tegenwoordig kunnen twee of drie kinderen dat wél,” deelt Hersman met NPOradio1 . “We gaan met z’n allen keihard achteruit. Als de motoriek op zo’n jonge leeftijd al wordt beïnvloedt, kan dat gevolgen hebben voor later. Je conditie wordt per tien jaar tien procent minder en je krachtniveau neemt per tien jaar enorm af. Als jij op je 65e nog je boodschappentas of je kleinkind op wilt tillen, is het zo dat je op je 25e tot 30e een bepaald krachtniveau moet hebben. Een laag niveau is later nauwelijks in te halen.”
Uit diverse onderzoeken blijken de zorgen van Hersman bevestigd te worden. Zo toont een recente studie aan dat steeds minder kinderen buiten spelen. Slechts twee jaar geleden waren er nog ongeveer 325.000 kinderen die dagelijks buiten actief waren, maar in 2024 is dit aantal gehalveerd tot 169.000. Bovendien neemt ook het aantal uren dat ze buiten doorbrengen aanzienlijk af.
Tegenwoordig lijken ouders steeds vaker hun kleintjes een iPad te geven om zelf even op adem te komen, merkt Hersman op. Maar wat velen niet beseffen, is dat dit al in een vroeg stadium de motorische ontwikkeling kan beïnvloeden. Stel je bijvoorbeeld een baby voor die in een wipstoel voor de tv belandt in plaats van lekker rond te kruipen. Volgens Hersman is dit een gemiste kans om hun bewegingsvaardigheden te stimuleren.
Lees ook – Nieuw onderzoek onthult waarom ouders jonge kinderen massaal voor een scherm zetten
Hersman dringt aan op een verandering in de aanpak van ouders en de samenleving als geheel ten aanzien van dit probleem. Hij benadrukt hoe belangrijk het is dat ouders het goede voorbeeld geven en pleit voor initiatieven die kinderen aanmoedigen om meer te bewegen. Laten we dus allemaal ons best doen om onze kleintjes te stimuleren om lekker actief te zijn. Dat doe je bijvoorbeeld met deze tips.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Natuurlijk hoop je dat je kind later een beetje aardig is voor de mensen om zich heen. Dat-ie iemand helpt die valt, niet voordringt bij de bakker en ooit uit zichzelf zijn broer of zus een koekje aanbiedt. Dat laatste is misschien wat ambitieus. Maar hoe leer je een kind eigenlijk om vriendelijk en empathisch […]
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Erica’s dochter heeft een half jaar verkering met een jongen die ze tijdens de vakantie heeft ontmoet. Ze zijn allebei vijftien en stapelgek op elkaar. Alleen woont hij anderhalf uur verderop. Daarom wil ze bij hem blijven slapen. Erica vindt dat prima, maar haar man denkt daar héél anders over.
Een broek, spijkerrok of gewone jurk? Lou (7) bedankt ervoor. Marloes’ dochter weigert gewone kleding aan te trekken. Als het aan haar ligt, vertrekt ze iedere ochtend in een prinsessenjurk naar school.
Lady Gaga en haar verloofde Michael Polansky hebben hun eerste kind verwelkomd, werd vorige week bekend. Nu blijkt dat ze al maanden geleden is bevallen.
