gratis-sport-apps

De nieuwjaarsvoornemens zijn ongetwijfeld nog een ver-van-je-bed-show, maar je kan ze maar alvast op je telefoon hebben staan, deze populaire sport-apps.

Nike Training Club

Een simpele hardloop-app, maar dan met leuke extra's. Je krijgt namelijk instructies van je trainer, kan zelf je favoriete nummers opzetten en alle work-outs worden beschreven in een instructievideo. In een paar klikken sla je je vorderingen op en dan als je heel goed je best doet, krijg je zelfs een applaus van je Facebookvolgers. Als je 'm koppelt aan je account, dan. Voor Android en iOS.

More content below the advertising

 

Sit Ups – Fitness Trainer

Ben je al blij als je vijf sit ups kunt doen zonder jezelf een hernia te bezorgen? Dan moet je deze app echt downloaden, want hij geeft elke dag aan hoeveel je moet trainen om jouw doel (honderd keer op en neer, bijvoorbeeld) te bereiken. Voor Android.

 

Lees ook
Plan maar vast wat vrije uurtjes in: met deze apps bespaar je zeeën van tijd >

 

7 Minute Workout for Women

Ga voor de 7 Minute Workout en neem elke dag even zeven minuten de tijd om wat calorieën te verbranden. Gewoon lekker thuis, zonder dag je naar de sportschool hoeft te tuffen. Voor Android en iOS

 

Runtastic Butt Trainer

Goed voor een strak achterste. Avatar Angie gidst jou door ruim 50 trainingsvideo’s. Geen zorgen: de moeilijkheidsgraad is aanpasbaar en je kunt specifiek op 'probleem' trainen. Voor Android en iOS

 

Daily Yoga

Hier vind je veertig yogafilmpjes, meer dan 300 houdingen én gratis achtergrondmuziek - hoef je alleen nog je matje uit te slaan. Voor Android en iOS.

 

Runkeeper

Ideaal, want deze app houdt je gemiddelde (hardloop)snelheid bij, vertelt hoeveel kilometer je hebt gelopen en je kunt ook nog intervaltrainingen doen. Na afloop deel je jouw resultaten met vrienden. Er is ook een betaalde versie waarmee je onder andere een trainingsschema kunt maken, maar ook met de gratis variant kom je al een heel eind. Voor Android en iOS.

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >