Is de spanning in jullie relatie door alle huilbuien, peuterperikelen en vieze luiers ver te zoeken? Probeer dit lustopwekkende voedsel eens: wie weet zorgt dit voor een onvergetelijke Valentijnsdag.
Misschien niet geweldig tijdens een intieme zoensessie, maar dat moet-ie dan maar voor lief nemen. In knoflook zitten zwavelhoudende stoffen en anti-oxidanten en deze hebben allebei een stimulerende en opwekkende werking. Nog een pluspunt: knoflook zorgt voor een betere bloedcicrulatie, dus eh… Meer hoeven we niet uit te leggen.
Uiteráárd. Door de hoge concentratie fosfor zijn oesters zo lustopwekkend als wat. Daarnaast zijn ze ook nog eens licht verteerbaar en hierdoor perfect als je nog een lange, vermoeiende nacht gepland hebt.
Het eten van watermeloen maakt (zeggen onderzoekers) stoffen in je vrij die hetzelfde effect op je hebben als viagra. Nou, da’s duidelijk.
Lees ook ‘Dankzij spannende stoeipoespakjes heb ik wél weer zin in seks’ >
Pure chocola is niet alleen goed voor het libido, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Het vermindert namelijk ook de hoge bloeddruk.
Ze dragen niet voor niks de bijnaam ‘wit goud’: asparagiczuur is een wondermiddel. Het bestrijdt vermoeidheid (heel handig) en ook zijn asperges rijk aan kalium, fosfor en calcium, stoffen die verantwoordelijk zijn voor het bevorderen van je energieniveau.
Om optimaal van dit voedsel te profiteren, kun je selderij het beste rauw eten. Selderij zorgt voor een toename van androsteron, een mannelijk hormoon dat vrouwen opwindt.
Mix wat vermalen tomaten met basilicum en laat je man dit (in kleine slokjes) opdrinken. Want? Het velletje van een tomaat bevat lycopeen, een kleurstof die essentieel is voor een gezond prostaat.
bevatten veel kalium, magnesium en vitamine B. Deze stoffen geven je lichaam meer energie en daarom worden bananen ook vaak gegeten voor het sporten. Bananen hebben ook het Bromelia Enzym, dat het mannelijke libido verhoogt. En da’s fijn.
Deze superfood is naast heel gezond ook nog lustopwekkend door de hoge concentratie foliumzuren. Daarnaast bevat de vrucht vitamine B6, een vitamine die hormoonregulerend werkt en je een energieboost geeft.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Romy* tijdens het optuigen van de kerstboom.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (35) en zoon Floris (2). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
Ben je uitgerekend in december? Wat is dan mooier dan een naam die perfect past bij deze gezellige feestmaand?
