Je kinderen hebben hun kamer voor de zoveelste keer niet opgeruimd of trekken hun schoenen niet aan terwijl je haast hebt. En voor je het weet sta je tegen ze te schreeuwen. Herkenbaar, zegt moeder Elizabeth Broadbent op Scary Mommy.
Maar ze heeft een manier gevonden om haar woede in bedwang te houden.
‘Je bent waarschijnlijk aan het schreeuwen voordat je beseft dat je aan het schreeuwen bent’, schrijft Elizabeth. ‘Misschien ben je het gewend vanuit je eigen jeugd, ben je moe, gestrest of boos: wat het ook is, je verheft je stem voor je het doorhebt. En die cirkel moet je proberen te doorbreken.’ Makkelijk gezegd, maar hoe doe je zoiets? ‘Haal eerst diep adem. Een keer of tien als dat nodig is. Draai je dan om, loop weg en kijk wat je behalve schreeuwen nog meer kunt doen om je kind duidelijk te maken dat-ie fout zit.’
Lees ook
‘Schreeuw jij tegen je kind? Dan ben je heus geen slechte moeder’ >
Elizabeth vervolgt: ‘Wat bij mij werkt (wanneer mijn kinderen weigeren hun kamer op te ruimen) is ze rustig vragen of ze het nodig vinden dat ik tegen ze schreeuw. Stomverbaasd zeggen ze nee. Dan zeg ik dat ze moeten opruimen, anders kom ik binnen met een vuilniszak en gooi ik alles daar in. Ik blijf kalm, maar het komt wel binnen: in het verleden heb ik het eerder zo aangepakt en legde de vuilniszak op mijn slaapkamer. Het speelgoed konden ze ’terugverdienen’.’
Geduld hebben, op je tong bijten en rustig blijven ademen: de oplossing volgens Elizabeth. ‘En het is in het begin lastig, maar het werkt. Echt.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Drie leuke zonen, een huis aan de Loosdrechtse Plassen en allebei een goedlopende carrière: het leven van Kim Kötter en Jaap Reesema lijkt het perfecte plaatje. “Mensen zien alleen dat alles klopt, maar dat is omdat wij keihard werken.”
Als haar dochter model wil worden, denkt Malou een buitenkansje te hebben als een bekende van de tennisclub aanbiedt om voor een prikkie foto’s te maken. Maar wat aantreft in de ‘studio’ van ‘de fotograaf’ tart elke verwachting…
Het zou een magische vakantie op een Disney-cruiseschip op zee worden. Een cruise vol glitters, Mickey Mouse en zonsondergangen. Maar voor één gezin werd het een moment om nooit te vergeten. En niet om de reden die ze hadden gehoopt.
Ze had zo’n zin in haar welverdiende vakantie met haar gezin. Niet te ver weg, met de auto naar de camping in Frankrijk. Karlijn had alles tot in de puntjes voorbereid en iedereen was er klaar voor. De aankomst op hun vakantiebestemming verliep ietsje anders. Ze kregen ongewenst bezoek van een nest vliegende mieren.
Met pijn in haar hart moet Janneke Jelies afscheid nemen van oudste dochter Jennie, die haar plek onder de Spaanse zon niet kan vinden.
Samen onder de dekens kruipen, de dag nabespreken en lekker dicht tegen elkaar aan in slaap vallen: jarenlang hét romantische ideaalbeeld van samenwonen. Maar uit recent onderzoek blijkt dat de realiteit voor veel stellen anders is. Sterker nog: apart slapen is helemaal geen taboe meer. En dat is misschien wel beter voor je nachtrust én […]
