Kind insmeren met zonnebrand: dit zijn de do's en don'ts

• Neem ruim. Beter te veel zonnebrand dan te weinig. Als leidraad kun je nemen: 1/2 theelepel voor het gezicht en borst, 1 theelepel per arm, 1 1/2 theelepel voor buik en onderrug, 1 1/2 theelepel voor middel en bovenrug en 1 1/2 theelepel per been. En vergeet ook niet de oren en de binnenkant van de knieën.
• Bewaar zonnebrand niet te lang. Op een tube zonnebrandcrème staat de letter M en een getal: dat geeft aan hoe lang de crème houdbaar is na opening. Staat er bijvoorbeeld 12M, dan betekent dit dat je de fles een jaar lang kunt gebruiken nadat je ‘m voor het eerst geopend hebt.
• Gebruik de juiste factor. Heeft je kind een lichte huid en zijn jullie de hele dag op het strand? Smeer dan altijd met factor 50, het liefst in combinatie met UV-werende kleding. Bij kinderen met een donkere huid kan factor 30 gebruikt worden. Als de zon niet zo fel schijnt, bijvoorbeeld in de lente, kan factor 20 voldoende zijn.
• Sommige crèmes moeten eerst intrekken voordat ze werken. Check daarom altijd eerst de fles. 
• Smeer je kind elke twee uur in en laat de boel goed intrekken. Als jullie gaan zwemmen, dan is het aan te raden om na het afdrogen gelijk weer te smeren.
• Op het heetst van de dag kunnen kinderen beter even uit de zon, onder een parasol, boom of gewoon binnen. (In Nederland tussen 12.00 en 15.00 uur). Hoe weet je zeker dat de stralen krachtig zijn? Bekijk je schaduw: is-ie lang, dan kan je kind zonder zorgen buitenspelen. Is-ie kort, dan kan je de zon beter even weren. En houd baby's altijd uit de zon.
• Maak er een spelletje van als je kind niet graag ingesmeerd wordt. Zing een insmeerlied of doe de insmeergame Smeer 'm. Hij werkt op het digiboard, smartboard, de tablet en de smartphone.

Lees ook
Zo raak je je kind niet kwijt op het strand (en zo vind je 'm terug) >