Luieren op het strand, fietstochtjes door het park en lange, lome avonden in de tuin: wat is de zomer toch fijn. Na een lekker ontbijt achter de kiezen en met een goeie snack of boterham ingepakt zijn jullie er helemaal klaar voor.
Altijd handig als je de hort opgaat: zelf je lunch klaarmaken en meenemen. Weet je in ieder geval zeker dat je niet urenlang hoeft te zoeken naar een lunchtent én dat je kinderen het ook lekker vinden. Met de producten van Zonnatura zit je trouwens altijd goed: ze zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens biologisch en hartstikke gezond. De natuur heeft ons het beste gegeven. En dat is te lekker om niet te delen. Daarom verwerkt Zonnatura heerlijke, natuurlijke en voedzame biologische ingrediënten in hun producten.
Maar eerst: ontbijt! Voordat je heerlijk de buitenlucht in gaat begin je de dag met een verantwoord en voedend ontbijt samen. De heerlijke ontbijtgranen Goedemorgen Knapperig Flakes zijn van 100% volkoren granen en hebben 70% minder suiker dan andere ontbijtgranen voor kinderen. De kleurrijke flakes in Fruit hartjes of Choco sterren in combinatie met een Amandel drink maken een voedzaam en heerlijk ontbijt.
Willen we: een lekker tussendoortje in onze picknickmand? De Notenreep en de 10-uurtje Krokante Graanreep Chocolade zijn echte aanraders. Deze repen kun je tussendoor aan je kinderen geven (en neem er zelf ook één). Ook zijn de Dominorozijnen gegarandeerd een succes. Handig: de repen en rozijnen zijn gemakkelijk uit te delen.
Toe aan de lunch? Smeer je boterhammen eens met de Groentespread Paprika met meer dan 60% groenten. Wie liever zoet beleg wil, kan los met de Aardbeien spread met meer dan 75% fruit.
Ook als je een middag in de tuin wil blijven, kun je kiezen uit een leger aan lekkere en gezonde snacks. Tip: de Maiswafel, belegd met een heerlijke spread en avocado smaakt verrukkelijk. Beetje Donkere Bessensap erbij en je middag kan niet meer stuk.
Zonnatura werkt al meer dan 65 jaar aan de ontwikkeling en productie van natuurlijke en biologische producten. De laatste jaren is de populariteit van biologische en verantwoorde voeding enorm toegenomen. Zo kun jij het beste van Zonnatura ook weer makkelijk doorgeven. Aan je kinderen. Je buurvrouw. Of gewoon lekker aan jezelf. Want hoe meer je geeft, hoe meer je krijgt. Goeie zaak: als je beter eet, voel je je ook beter.
Sinds de verhuizing naar Spanje heeft de familie Jelies allesbehalve stilgezeten. Inmiddels wonen ze alweer bijna drie jaar in Pinoso, waar ze hun leven opnieuw hebben opgebouwd. Naast het genieten van het Spaanse leven zijn ze ook druk bezig met een nieuw project: een eigen winkel.
Sommige gezinnen passen niet in een standaardplaatje en dat hoeft ook niet. De familie Blom is daar een goed voorbeeld van: met acht kinderen is het huis zelden stil, maar wel altijd vol leven.
Het superpopulaire programma Een Huis Vol is terug met een emigratiespecial. Daarin zien we hoe de familie Jelies en de familie Kraan hun geluk zoeken in het buitenland. Janneke en Johan Jelies verhuizen daarbij met hun negen kinderen naar Spanje.
Josine (43) is opvoedcoach en woont met haar man en twee dochters (9 en 11) in New York. Met haar oudertrainingen begeleidt ze ouders die met hun gezin in het buitenland wonen of van plan zijn die stap te maken. In haar columns schrijft ze eerlijk over de uitdagingen waar zijzelf en andere expatgezinnen tegenaan […]
Soms zit achter een ogenschijnlijk vanzelfsprekend gezinsverhaal een traject waarbij veel meer komt kijken dan je van buiten ziet. André Hazes deelt in zijn podcast openhartig hoe de komst van zijn zoon Dré niet vanzelf ging, maar het resultaat was van een bewust medisch traject dat hij samen met Monique Westenberg doorliep.
Lange tijd bleef er onduidelijkheid over een incident waarover verschillende verhalen rondgingen. Nu vertelt Marieke Elsinga zelf wat er precies gebeurde tijdens het auto-ongeluk, waardoor ze tijdelijk niet op de radio te horen was.
