Wanneer kinderen in het spel zijn, lijkt een goede nachtrust vaak een verloren zaak. In deze moderne tijd van ’24/7 ouderschap’ worden we overspoeld met slaaptips en trucs.
Van slaaprituelen en slaapzakken tot knuffels en het dilemma of je je kind wel of niet moet laten huilen. Maar welke tips werken nu echt? Daar komen de kinderslaapcoaches om de hoek kijken, als opkomende experts in dit veld.
Een kinderslaapcoach kan waardevol zijn om verschillende redenen:
Eén die kinderslaapcoaches is Daisy van Dais & Nights, de trotse moeder van Izzy (5), die haar eigen weg naar een betere nachtrust heeft gevonden. Als kersverse moeder worstelde Daisy aanvankelijk net zoveel met de nachten als de rest van ons. “Met een pasgeborene verwacht je gebroken nachten, maar na een paar maanden zou het beter moeten worden. Bij ons ging het juist bergafwaarts. Nacht na nacht wakker liggen, geen ritme overdag en wallen tot onze kin. Na zeven maanden leed ik aan een ernstig slaaptekort en leek mijn leven stil te staan.”
Na talloze pogingen om haar dochter aan het slapen te krijgen, besloot Daisy de hulp van een kinderslaapcoach in te schakelen. Na een persoonlijk coachingstraject van twee weken en een op maat gemaakt slaapplan, slaagden ze er al snel in om Izzy naar dromenland te leiden. De waardevolle ervaring inspireerde Daisy om zelf een opleiding tot kinderslaapcoach te volgen.
Als gecertificeerde kinderslaapcoach deelde Daisy de afgelopen weken haar tips en trucs voor de vijf meest gestelde vragen over slaap met Kek Mama:
Mochten de tips en trucs niet helpen, heb je een andere vraag of kun je aanvullend advies gebruiken? Ga zelf aan de slag met Daisy’s slaapgids (e-book). Je kunt de heilige slaapbijbel nu bestellen met 50 procent korting door de code KEKMAMA50 te gebruiken bij het afrekenen. De code is geldig tot en met 30 april.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Traktaties op school worden steeds creatiever. Van vrolijk versierde fruitspiesjes tot complete kunstwerkjes in een bepaald thema: sommige ouders halen werkelijk alles uit de kast. Ook voor de juf wordt vaak iets extra’s geregeld, maar de traktatie die juf Renata (38) kreeg, was wel héél bijzonder.
Zwanger zijn is prachtig, maar laten we eerlijk zijn: met een steeds groter wordende buik worden zelfs de simpelste dingen een uitdaging. Daar kan Roxanne Bertels, de zwangere vriendin van wielrenner Mathieu van der Poel, inmiddels over meepraten. Op Instagram deelt ze een grappige gedachte die voor veel zwangere vrouwen herkenbaar zal zijn.
Video
Na jarenlang alles alleen te hebben geregeld, veranderde er voor Naomi van As (43) ineens een hoop toen haar grote liefde Sven Kramer (40) in 2022 een punt zette achter zijn schaatscarrière. Hij was opeens veel vaker thuis en dat was voor de oud-hockeyster toch even wennen.
Een verloving, trouwplannen en een toekomst samen: Dave Roelvink en Marijn Kuipers leken helemaal klaar voor de volgende stap. Toch kwam er in september een einde aan hun relatie. Nu vertelt Dave hoe het zover heeft kunnen komen.
Soms komt een dierbare herinnering op het meest onverwachte moment weer tot leven. Dat ontdekte ook Roxeanne Hazes tijdens een vakantie met haar gezin in Florida. Een bezoek aan een plek vol jeugdherinneringen bracht heel wat emoties met zich mee.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Joy (30) over het Tikkie dat ze van haar schoonmoeder kreeg.
