Slimme babysokken en slaaptrackers lijken handig, maar kunnen ouders juist méér stress bezorgen

baby slapen slaaptrackers Beeld: Canva
Elsemieke Tijmstra
Elsemieke Tijmstra
Leestijd: 3 minuten

Een slimme babysok die de hartslag en zuurstof van je baby meet terwijl hij slaapt. Klinkt als de ultieme uitvinding voor ouders die ’s nachts nét iets te vaak naar het ledikantje sluipen om te checken of alles nog goed gaat.

Lees verder onder de advertentie

Toch blijkt uit nieuw onderzoek dat zulke slimme slaaptrackers niet alleen geruststelling brengen. Sterker nog: bij sommige ouders zorgen ze juist voor méér stress.

“Is er iets mis met mijn baby?”

Steeds meer ouders gebruiken slimme apparaten die tijdens het slapen de hartslag, ademhaling of het zuurstofgehalte van hun baby meten. Het idee? Je krijgt een melding als er iets afwijkt. Dat klinkt heel geruststellend, maar in de praktijk werkt het niet altijd zo.

Onderzoekers ontdekten dat foutmeldingen of onnauwkeurige metingen ouders juist ongerust kunnen maken. Een melding midden in de nacht zorgt er al snel voor dat ouders uit bed springen, terwijl er uiteindelijk helemaal niets aan de hand blijkt te zijn. Als er om 03.17 uur een alarm afgaat, ga je echt niet eerst rustig nadenken of het misschien een technische storing is.

Lees verder onder de advertentie

Van geruststelling naar controle

Voor sommige ouders worden de cijfers op de app steeds belangrijker. Slaapte de baby wel diep genoeg? Waarom is de hartslag ineens anders? Is die zuurstofwaarde normaal? Voor je het weet, ben je niet meer naar je baby aan het kijken, maar naar een scherm. Volgens de onderzoekers kan dat ertoe leiden dat ouders meer vertrouwen op de technologie dan op hun eigen gevoel of observaties.

Lees verder onder de advertentie

Een slaaptracker is geen arts

Dat betekent niet dat slimme babysokken per definitie slecht zijn. Veel ouders geven juist aan dat ze zich dankzij zo’n apparaat veiliger voelen, zeker in de eerste weken na de geboorte.

Het probleem ontstaat wanneer een consumententracker wordt gezien als een medisch hulpmiddel. En dat is het niet. De onderzoekers benadrukken dat deze apparaten niet bedoeld zijn om medische aandoeningen op te sporen of ouders te vertellen of hun baby gezond is.

Waarom ouders tóch massaal zo’n tracker kopen

Het is eigenlijk heel begrijpelijk. Als kersverse ouder krijg je ineens de verantwoordelijkheid over een piepklein mensje dat nog niet kan vertellen hoe het gaat. Dan voelt alles wat extra zekerheid belooft aantrekkelijk. Zeker als je veel leest over veilig slapen of bang bent voor wiegendood. Maar juist die behoefte aan controle kan omslaan in extra spanning als je voortdurend meldingen of grafiekjes zit te analyseren.

Lees verder onder de advertentie

Vertrouw ook op jezelf

Dat betekent natuurlijk niet dat je nooit naar je baby hoeft te kijken. Integendeel. Maar als je baby goed groeit, alert is wanneer hij wakker is en verder gezond lijkt, dan zegt dat vaak veel meer dan een app met cijfers.

Maak je je zorgen over de ademhaling, het drinken of het gedrag van je baby? Neem dan altijd contact op met je huisarts of het consultatiebureau. Een slaaptracker kan die beoordeling nooit vervangen.

Bron: PubMed

Lees verder onder de advertentie

Meest bekeken

Facebook Twitter Whatsapp E-mail