Beeld: CookLoveShare
Lust jouw kind alleen maar pizza en pasta en krijg je er met moeite wat gezonds doorheen? Dan zijn deze vier tips van CookLoveShare zeker het proberen waard.
Laat je kind één ding tegelijk proeven. Zo hoeft-ie niet aan zes nieuwe smaken te wennen en weet je meteen of een nieuw gerecht in goede aarde valt. Ook een goeie: spreek af dat je kind drie keer iets probeert voordat-ie beslist of het écht lekker is of niet.
Harstikke handig, samen koken. Kinderen vinden het vaak geweldig om te helpen met snijden/schillen/kneden en het is nog gezellig ook. En wist je dat koken ook nog eens goed is voor de ontwikkeling van de hersenen van je kind? Er komt immers een hoop rekenen, lezen en plannen bij kijken.
Of het nou de laatste K3-hit is, een rustig jazzmuziekje of een plaat van Justin Bieber: muziek maakt alles leuker. Of maak iets geks, zoals deze appelfrietjes met yoghurtmayonaise en aardbeienketchup. Keukenpret gegarandeerd.
Brainstorm samen over wat er op het weekmenu moet komen te staan. Zorg voor ideeën en laat je kind vervolgens meebeslissen, kiezen tussen verschillende recepten en het boodschappenlijstje maken. Je kind voelt zich betrokken en jij zorgt ervoor dat er wat gezonds op z’n bord terechtkomt.
Bron: CookLoveShare
Aicha (32) is moeder van twee kinderen en getrouwd met Zakaria. Al negen jaar is ze hecht bevriend met Sharona, ondanks hun totaal verschillende achtergronden. Maar tijdens een kinderfeestje gebeurde er iets wat alles veranderde.
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Marijke van groep 4 die ineens een bekende moeder voor haar had zitten.
De opmerking: “Wat ben jij volwassen voor je leeftijd”, klinkt als een onschuldig compliment, bedoeld om een kind te prijzen voor zijn gedrag, verantwoordelijkheidsgevoel of empathie. Maar volgens deze therapeuten kun je die zin beter niet meer zeggen tegen je kind.
Het huisdier van je kind, hun oogappel, hun grootste liefde. En dan gaat ‘ie dood. Shit happens, maar of je kind hier ooit nog overheen komt, is de vraag.
Sanne (37) is getrouwd met Jeroen en samen hebben ze twee kinderen: Noa (6) en Mees (4). Ieder jaar op Koningsdag trekt haar gezin er feestelijk op uit – maar Sanne blijft bewust alleen thuis.
