Beeld: privé
Bo Swagerman (32) werkt als piloot bij KLM Cityhopper. Samen met haar vriend Chris (34) kreeg ze dochter Noah (8 maanden) en ze heeft nog een dochter uit een eerdere relatie, Lara (6).
“Als piloot vlieg ik drie of vier aaneengesloten dagen naar Europese steden: Bologna, Stavanger, Genève. Vaak sta ik om vier uur ’s nachts op of kom ik pas rond middernacht thuis. Vroeger trok ik dat prima – ik heb bij andere airlines vluchten gedaan waarbij ik hele nachten oversloeg – maar nu ik kinderen heb is uitslapen er niet meer bij.
Soms geef ik toe aan dat jetlagachtige gevoel en doe ik een powernap. Dat geeft meteen energie, alsof mijn lichaam en geest zijn gereset. Ik zou het dus eigenlijk vaker moeten doen, maar vind een afspraak met vriendinnen of quality-time met Chris negen van de tien keer toch belangrijker.
Lees ook – Mama is piloot: ‘Gemiddeld ben ik vijf dagen achter elkaar weg’ >
Op zich ga ik vrij goed op weinig slaap, maar het vereist wel een gezonde levensstijl. Zo drink ik weinig alcohol, probeer ik gezond te eten en is sporten prioriteit nummer één. Zelfs als ik extreem brak ben laat ik me toch een uurtje afbeulen door mijn personal trainer, want daarna voel ik me altijd beter. Lichter, met rust in mijn hoofd.
Ik ben soms jaloers op vriendinnen met een negen-tot-vijf-baan. Aan de andere kant krijg ik voor het slaaptekort veel vrije tijd terug. Na een dienst ben ik vijf tot zes dagen thuis en heb ik alle tijd voor mijn meiden.
Sinds Noah er is zit ik trouwens in een luxepositie, want ik werk tijdelijk alleen overdag. Bij alle buitenlandse maatschappijen waarvoor ik heb gevlogen lig je er als zwangere vrouw vrijwel meteen uit – belachelijk, maar waar. Dus toen ik vier jaar geleden bij KLM begon en hoorde dat daar een speciale regeling voor jonge moeders bestaat, dacht ik: dat moet een grap zijn.
Het houdt in dat je de eerste negen maanden na je bevalling alleen overdag ingeroosterd wordt, zodat je ’s nachts thuis bent. Daardoor heb je alle tijd voor borstvoeding en een normaal slaapritme – voor zover dat gaat met een baby.
“We hadden het geluk dat Noah snel doorsliep, dus de nachten werden voor mijn doen zelfs lang”
Na mijn verlof begon ik dankzij die regeling veel relaxter met werken. Ook hadden we het geluk dat Noah snel doorsliep, dus de nachten werden voor mijn doen zelfs lang. Helaas verandert dat als binnenkort mijn oude schema weer start. Ik ga proberen bijtijds naar bed te gaan als ik supervroeg op moet, maar makkelijk zal dat niet worden. Grote kans dat we een serie bingen en het licht alsnog pas om twaalf uur uitdoen.”
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Sinds de verhuizing naar Spanje heeft de familie Jelies allesbehalve stilgezeten. Inmiddels wonen ze alweer bijna drie jaar in Pinoso, waar ze hun leven opnieuw hebben opgebouwd. Naast het genieten van het Spaanse leven zijn ze ook druk bezig met een nieuw project: een eigen winkel.
Een bevalling is een ervaring die alles van je vraagt: je lijf, je hoofd en soms ook je gevoel voor realiteit. En toch doen miljoenen vrouwen het, vaak bewuster en sterker dan ze ooit van zichzelf hadden gedacht.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Sophie (42), samen met […]
Het superpopulaire programma Een Huis Vol is terug met een emigratiespecial. Daarin zien we hoe de familie Jelies en de familie Kraan hun geluk zoeken in het buitenland. Janneke en Johan Jelies verhuizen daarbij met hun negen kinderen naar Spanje.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Als moeder ben je jarenlang druk met opvoeden. Luiers verschonen, boterhammen smeren, ruzies sussen, grenzen stellen en ondertussen hopen dat je iets goed doet en je later een hechte band hebt met je kind.
