Dag 12 | Motivatie om te sporten
Laat je inspireren door een vriend of vriendin die ook graag sport!
Vraag diegene om zijn of haar gouden tips om gemotiveerd te blijven om te sporten & hoe hoe dit het fijnst in te bouwen in het dagelijks leven.
Ook Esther van Diepen heeft een goude tip, ze is founder Mom in Balance: “Als je fysiek sterk bent, gaat alles wat je volgt af. Als het je lukt om te starten met wekelijks één vast sportmoment, ga je je sterker voelen en krijg je meer energie.
You don’t have to go fast, you just have to go!”
