Dag 12 | Motivatie om te sporten

19.11.2022 11:05
doel

Laat je inspireren door een vriend of vriendin die ook graag sport!

Vraag diegene om zijn of haar gouden tips om gemotiveerd te blijven om te sporten & hoe hoe dit het fijnst in te bouwen in het dagelijks leven.
Ook Esther van Diepen heeft een goude tip, ze is founder Mom in Balance: “Als je fysiek sterk bent, gaat alles wat je volgt af. Als het je lukt om te starten met wekelijks één vast sportmoment, ga je je sterker voelen en krijg je meer energie.
You don’t have to go fast, you just have to go!”

Ga verder naar de volgende dag
Ga terug naar de 30 dagen challenge
Download hier de 30 dagen kalender