Bron: Pexels
Uit onderzoek van de Tilburg University komt een verband tussen social media en depressie naar voren tijdens de zwangerschap. Zwangere vrouwen die veel op sociale media apps zitten, blijken meer risico te hebben op gezondheidsproblemen zoals een depressie. Onderzoekers pleiten voor meer aandacht voor deze risicofactor tijdens de zwangerschap.
Onderzoeker Lotte Muskens merkte dat steeds meer zwangere vrouwen kampen met depressies. Dat viel op, omdat andere risicofactoren zoals roken en drinken tijdens de zwangerschap juist zijn afgenomen in de afgelopen jaren. Ook zijn vrouwen tegenwoordig hoger opgeleid. Toch nam het aantal depressieve zwangeren toe.
Na haar onderzoek blijkt dat vooral tussen de 12e en 20e week van de zwangerschap, vrouwen extra vaak hun telefoon checken. Even snel Instagrammen of TikTokken en voor je het weet ben je uren verder. Dat scrollen op socials kan dus gezondheidsproblemen opleveren.
Het onderzoek van Muskens laat namelijk zien dat er een verband is tussen overmatig social media gebruik en zware depressieve symptomen. Maar eerlijk is eerlijk, social media is ook een plek waar je als zwangere vrouw veel steun en herkenning kunt vinden. Even je hart luchten bij andere mama’s in spe, dat is natuurlijk heel fijn.
Toch is er een grote ‘maar’. In de gezondheidszorg wordt overmatig social media gebruik nog niet echt gezien als een risicofactor voor zwangere vrouwen. Muskens pleit ervoor dat dit verandert. Vooral kwetsbare zwangere vrouwen moeten beschermd worden tegen de overload aan eenzijdige en soms foute informatie op social media.
“Zorgverleners moeten zich ervan bewust zijn dat (kwetsbare) zwangeren door eenzijdige en onjuiste informatie via social media mentaal in de problemen kunnen komen,” zegt Muskens. De verloskundige die het gesprek hierover aan gaat tijdens een controle kan al een wereld van verschil maken.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Kim wist onlangs niet wat ze meemaakte. Haar schoonzus bleek al langer te weten van het geheim van Kim’s dochter. “Het ging óók over mijn kind.”
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Wendy is trotse mama van een dochter (16) en een zoon (9). Hun gezinsleven is een heerlijke, soms chaotische mix van liefde en mooie momenten. Die deelt ze graag, ook de uitdagingen die op ons pad komen. Je volgt ons op Instagram.
Je vraagt je kind om zijn kamer op te ruimen en een halfuur later is er… precies niets gebeurd. Behalve dat er inmiddels nóg meer Lego op de vloer ligt. Herkenbaar? Misschien kun je de sterren de schuld geven.
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
“Waar zijn de kinderen eigenlijk?” Een vraag waarbij veel ouders tegenwoordig acuut hun telefoon zouden pakken. In de jaren zeventig en tachtig was het antwoord regelmatig: ergens buiten. Geen gps-horloge, geen WhatsApp en al helemaal geen ouder die iedere twintig minuten informeerde of alles nog goed ging. Als je maar thuis was voor het eten.
