Voor sommige vrouwen is die roze wolk tijdens de zwangerschap ver te zoeken: één op de tien kampt zelfs met een prenatale depressie. Ze voelen zich neerslachtig, zijn uitgeput en angstig.
Ben jij tijdens de zwangerschap vermoeid, chagrijnig of down? Niet zo gek. Hormonen doen veel met je lichaam, maar vaak gaan deze klachten na een tijdje weer over. Bij een prenatale depressie kun je niet meer relativeren, zijn de klachten heviger en houden ze maandenlang aan.
Lees ook
‘Mijn postnatale depressie heeft me dichter bij mijn zoon gebracht’ >
Natuurlijk brengt een zwangerschap een hoop veranderingen met zich mee: je hormoonbalans verandert, je kunt gevoeliger en emotioneler zijn. Ook een lage weerstrand, onzekerheid of stress (bijvoorbeeld op werk), kunnen redenen zijn dat je je depressief voelt. De daadwerkelijke oorzaak verschilt per vrouw.
Je depressief voelen, is slecht voor de ongeboren baby: bij stress maak je veel van het hormoon cortisol aan en hierdoor neemt het risico op een vroeggeboorte toe. Ook komt borstvoeding hierdoor minder goed op gang en is de kans groter dat je een postnatale depressie krijgt.
Dus heb je last van sombere of depressieve gevoelens tijdens je zwangerschap? Schaam je er niet voor en probeer erover te praten met je verloskundige of huisarts. Zij kijken vervolgens samen met jou welke behandeling mogelijk is. Zo komen er in Nederland bijvoorbeeld steeds meer speciale POP-poli’s (Psychiatrie, Obstetrie, Pediatrie) die jou kunnen begeleiden.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Je staat op het punt om je oudste kind voor te stellen aan zijn of haar nieuwe broertje of zusje. Een spannend moment. Voor jullie als ouders, maar vooral voor die grote broer of zus in spe. Want hoe gaat je kind reageren? Met open armen? Met argwaan? Of met een driftbui? Een groeiende groep […]
Sommige babynamen lijken uit het niets op te duiken — en binnen de kortste keren hoor je ze overal. Dat geldt ook voor deze naam, die de afgelopen weken een opvallende opmars maakte. En je gelooft nooit waar de inspiratie vandaan komt!
Ben je zwanger en op zoek naar een mooie babynaam? Dan wil je misschien een naam die geliefd is en goed in het gehoor ligt, maar niet de zoveelste Emma of Liam uit de klas. Goed nieuws: er is een slimme manier om wel voor een populaire naam te gaan, zonder dat je kind straks […]
Heather (33) is redacteur bij Kek Mama en moeder van een zoon (4,5) en dochter (1,5). Haar columns zijn een mix van herkenbare momenten, hilarische situaties en kleine overwinningen in het moederschap.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Noortje.
