Wat gebeurt er als je bijna 500 jongeren vraagt om 100 dagen lang dagelijks een dagboek bij te houden over hun gevoelens en hun telefoongebruik? De Universiteit van Amsterdam deed precies dat, en deelt de resultaten.
Lees verder onder de advertentie
Spoiler alert: het is niet allemaal rozengeur en maneschijn in de wereld van social media. Uit het onderzoek blijkt dat social media een flinke invloed heeft op het psychisch welzijn, de zelfwaardering en de vriendschappen van jongeren. En helaas is die invloed voor een groot deel negatief.
Voor 60 procent van de jongeren heeft social media een negatief effect. Dit betekent dat scrollen door die eindeloze feeds vaker leidt tot somberheid, onzekerheid, en een gevoel van isolatie, in plaats van dat het hen opvrolijkt.
Voor 13,6 procent is de impact dubbel: zowel negatief als positief. Soms voelen ze zich geweldig na het posten van een leuke foto, maar een andere keer worden ze onzeker van al die perfecte plaatjes van anderen.
Opvallend: niet alle social media zijn hetzelfde. Terwijl TikTok, Instagram en YouTube de boosdoeners zijn met een negatieve impact, doen Snapchat en WhatsApp het verrassend genoeg beter. Deze laatste twee platformen blijken nauwelijks of zelfs helemaal geen negatieve invloed te hebben op het welzijn van jongeren. Ze worden meer gebruikt voor directe communicatie en minder voor het eindeloze scrollen.
Het is makkelijk om social media in zijn geheel af te schrijven, maar dat zou te kort door de bocht zijn. Onderzoeker Amber van der Wal geeft ouders waardevolle tips om hun kinderen door deze digitale jungle te loodsen:
Herken de gemengde gevoelens van je kind. Praat regelmatig met je kind over hun ervaringen online. Wat vinden ze leuk? Waar worden ze onzeker van? Door dit open te bespreken, kun je hen helpen om bewuster om te gaan met hun tijd op social media.
Weet welk platform wat doet. Niet alle social media zijn hetzelfde. Bespreek met je kind de mogelijke negatieve impact van platforms zoals YouTube, Instagram en TikTok. Deze platforms zijn ontworpen om je eindeloos te laten scrollen, wat vaak ten koste gaat van hun zelfvertrouwen en humeur.
Snapchat en WhatsApp: communicatie is key. Deze platforms worden vooral gebruikt om contact te houden met vrienden. Dit zorgt juist voor verbinding in plaats van vervreemding. Bespreek met je kind hoe ze deze platforms gebruiken en welke rol ze spelen in hun sociale leven.
Dit onderzoek benadrukt hoe belangrijk het is om verder te kijken dan de oppervlakte. Niet alle social media zijn slecht, maar er zijn zeker platformen die meer kwaad dan goed doen. Als ouder is het essentieel om bewust om te gaan met de schermtijd van je kind en te begrijpen hoe verschillende platforms hun welzijn beïnvloeden. En vooral: blijf praten. Want uiteindelijk is jouw steun en begrip wat echt telt.
Lees verder onder de advertentie
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Je vraagt je kind om zijn kamer op te ruimen en een halfuur later is er… precies niets gebeurd. Behalve dat er inmiddels nóg meer Lego op de vloer ligt. Herkenbaar? Misschien kun je de sterren de schuld geven.
Wendy is trotse mama van een dochter (16) en een zoon (9). Hun gezinsleven is een heerlijke, soms chaotische mix van liefde en mooie momenten. Die deelt ze graag, ook de uitdagingen die op ons pad komen. Je volgt ons op Instagram.
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
“Waar zijn de kinderen eigenlijk?” Een vraag waarbij veel ouders tegenwoordig acuut hun telefoon zouden pakken. In de jaren zeventig en tachtig was het antwoord regelmatig: ergens buiten. Geen gps-horloge, geen WhatsApp en al helemaal geen ouder die iedere twintig minuten informeerde of alles nog goed ging. Als je maar thuis was voor het eten.