Beeld: Pexels
“Dat groeit er wel uit”, denken veel ouders als hun kind wat voller is. Maar uit onderzoek blijkt dat overgewicht bij kinderen vaak niet wordt herkend. En dat is zorgelijk, want dit zogenoemde ‘babyvet’ kan serieuze gezondheidsproblemen zoals obesitas veroorzaken.
Steeds meer jonge kinderen kampen met overgewicht, maar veel ouders lijken dit niet door te hebben —of willen het liever niet zien. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van Uitmetkinderen.nl onder 500 ouders. Terwijl het CBS aangeeft dat 14,5 procent van de kinderen tot 12 jaar overgewicht heeft, geeft slechts 6 procent van de ouders aan dit te (h)erkennen.
Kinderarts Sultan Duyar noemt deze cijfers “alarmerend” en herkent de trend dagelijks in haar praktijk. “Ouders vergelijken hun kind vaak met leeftijdsgenootjes, waardoor overgewicht minder opvalt. En ‘babyvet’ klinkt misschien onschuldig, maar dat is het vaak niet.” Ook culturele ideeën over wat een gezond lichaam is, kunnen een vertekend beeld geven.
Daarnaast blijken ouders het beweeggedrag van hun kinderen flink te overschatten. Bijna één op de vier kinderen voldoet niet aan de aanbevolen hoeveelheid beweging, maar slechts één op de zeven ouders denkt dat hun kind te weinig beweegt. En dat terwijl voldoende bewegen een van de belangrijkste wapens is tegen overgewicht.
René Dekker van Uitmetkinderen.nl pleit voor simpele aanpassingen in het dagelijks leven: “Laat je kind fietsen naar school, wandel samen na het eten, of ga op avontuur in het bos. Bewegen hoeft geen sportles te zijn.”
Volgens Duyar zit de oplossing niet alleen in meer beweging, maar vooral in bewustwording en samenwerking binnen het gezin. “Maak van gezond leven een gezinsmissie. Zoek hulp bij experts zoals kinderartsen of leefstijlcoaches. Overgewicht is geen kwestie van schuld, maar van zorg.”
De kinderarts roept ook op tot stevig beleid. “Zonder actie zal in 2050 één op de drie kinderen wereldwijd te zwaar zijn. Dat is geen toekomstprobleem, dat is nú. Het vraagt om een gezamenlijke aanpak: ouders, zorgverleners én beleid moeten hierin samen optrekken.”
Manon schrikt ook van hoeveel kinderen overgewicht hebben in de klas van haar zoontje.
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Video
Betaal je braaf elke keer de Tikkie voor verjaardagcadeaus voor je vriendinnen, maar als je zelf jarig bent, geeft niemand thuis. Lekker dan.
Video
Altijd maar doorgaan, leuke dingen plannen en het liefst overal bij zijn. Maar wat als je lichaam regelmatig op de rem trapt? Emma Deckers (28), de dochter van Daphne Deckers (58) en Richard Krajicek (54), weet inmiddels hoe belangrijk het is om naar haar lichaam te luisteren.
Nog even en je kind heeft zomervakantie. Wil je last minute nog een afscheidscadeau voor de meester (of crècheleider) scoren? Bekijk dit lijstje met ideeën.
Twee kinderen, veel ambitie en zelden alles onder controle. Mijn partner zit regelmatig wekenlang in het buitenland, dus ben ik vaak mijn eigen back-up. Kortom: hybride alleenstaande moeder. Ik neem je mee in hoe dat eraan toegaat. Met chaos, de nodige breakdowns, hoognodige dromen en een beetje aanmodderen. Want uiteindelijk doet iedereen maar wat.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
