Beeld: Canva
Een baby die eindelijk rustig tegen je aan in slaap valt: je wilt hem misschien het liefst uren zo laten liggen. Zeker na een nacht met weinig slaap is het verleidelijk om zelf ook even de ogen te sluiten.
Toch zitten daar risico’s aan, vertelt expert kinderveiligheid Mieke Cotterink van VeiligheidNL.
62 procent van de ouders slaapt weleens met de baby op de borst. Volgens Cotterink is dat niet zonder risico. Een baby ligt in die houding op de buik, waardoor neus en mond tegen de borst of kleding van de ouder kunnen komen. Daardoor kan de ademhaling worden bemoeilijkt.
Ook warmte speelt een rol. Een baby kan het snel te warm krijgen doordat de lichaamswarmte van de ouder minder goed kan ontsnappen. Daarnaast bestaat de kans dat een baby van de borst afrolt. Daarom is het advies om een baby op de rug te laten slapen in een eigen bed.
Toch is het volgens Cotterink begrijpelijk dat het in de praktijk soms anders gaat. De eerste periode met een baby is intensief en slaaptekort kan ervoor zorgen dat ouders tijdens het voeden zelf wegdommelen.
“Ouders doen dit natuurlijk niet expres. Alles is nieuw in die eerste periode en dat kan heel pittig zijn. Als je baby een moeilijke slaper is, kan het zijn dat je zelf in slaap valt door bijvoorbeeld oververmoeidheid, spanning of stress. Het gaat het vaakst mis tijdens onbedoelde momenten, wanneer ouders midden in de nacht bijvoorbeeld tijdens het voeden in slaap vallen. Het is dus risicovol, maar absoluut begrijpelijk.”
Een praktische oplossing kan volgens Cotterink een co-sleeper naast het bed van de ouders zijn. Zo blijft de baby dichtbij, terwijl je die na het voeden gemakkelijk weer in het eigen bed kunt leggen.
Ook een timer kan helpen wanneer je merkt dat je tijdens het voeden snel wegzakt. Die kan je wakker maken, zodat je je baby daarna weer veilig kunt terugleggen. Daarnaast wil Cotterink ouders meegeven dat ze niet alles direct perfect hoeven te doen.
De eerste weken met een baby zijn volgens haar niet altijd zo idyllisch als mensen misschien verwachten. Hulp uit je omgeving accepteren kan dan juist veel verschil maken. Even kunnen uitrusten of iets voor jezelf doen kan ervoor zorgen dat je het daarna beter volhoudt.
Tijdens de Week van veilig slapen wordt extra aandacht gevraagd voor het verkleinen van de kans op wiegendood. Jaarlijks overlijden in Nederland nog enkele tientallen baby’s hieraan.
Volgens Cotterink doet Nederland het in vergelijking met andere EU-landen goed. Dat heeft onder meer te maken met het Nederlandse kraamzorgsysteem, waarbij nieuwe ouders de eerste dagen thuis ondersteuning krijgen. Juist daarom blijft aandacht voor slaapveiligheid belangrijk, benadrukt ze.
Voor nieuwe ouders kan het ondertussen lastig zijn om te bepalen welk slaapadvies betrouwbaar is. Online circuleren veel verschillende meningen en adviezen, terwijl niet alles wetenschappelijk onderbouwd is.
Volgens Cotterink zien nieuwe ouders adviezen van de kraamzorg en jeugdgezondheidszorg als de meest betrouwbare bronnen. Toch zoekt bijna een kwart van de ouders inmiddels ook hulp bij AI.
AI kan volgens haar niet zomaar als betrouwbare bron worden gezien. “Toch vraagt bijna een kwart van de ouders AI om hulp. En zo’n antwoord is gebaseerd op hoe je de vraag stelt. We kunnen tegenwoordig niet meer om AI heen, maar ik zou wel adviseren: check de bronnen die vermeld staan en wees er voorzichtig mee. Natuurlijk is het eigen gevoel van ouders ook heel belangrijk. Zolang dit maar gebaseerd is op juiste informatie.”
Eerder riep Zeeman babyrompertjes terug vanwege verstikkingsgevaar. Je leest er hier meer over.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: VeiligheidNL
Op sociale media lijkt het leven soms een stuk vrolijker dan het achter de schermen werkelijk is. Een filmpje met een glimlach zegt tenslotte weinig over wat iemand op datzelfde moment meemaakt.
Even snel de vriezer opentrekken voor iets lekkers bij het avondeten? Dan is het misschien verstandig om eerst te kijken wat er precies in je vriesvak ligt.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Begin jaren 2000 maakt Nederland kennis met Tooske Ragas (51) als presentatrice van Idols. Niet veel later vindt ze de liefde bij zanger Bastiaan Ragas, wordt ze bonusmoeder en krijgt ze drie dochters. Maar naast alle hoogtepunten maakt ze ook ingrijpende momenten mee.
Wie vroeger zwijmelde bij de Twilight-films en een zwak had voor Jacob Black, heeft er een reden bij om Taylor Lautner in de gaten te houden. De acteur, die van menig kijker een crush was, is namelijk vader geworden.
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
