Op zoek naar een lekker én voedzaam ontbijt? Look no further. Orthomoleculair therapeutBezhwen deelt een verrukkelijk, voedzaam én energievol recept voor chocolade-bananenpannenkoeken.
Lees verder onder de advertentie
Bron: Bezhwen
Recept chocolade-bananenpannenkoeken
Voor +/- 10 pannenkoeken neem je:
2 rijpe bananen
1,5 kopje amandelmelk
1 kopje havermeel
1 kopje bloem
1/3 kopje chocoladevlokken
1 eetlepel ahornsiroop
1 theelepel vanille-extract
1,5 theelepels bakpoeder
Voor de topping:
100 gram chocolade
3 eetlepels amandelmelk
Zo maak je de pannenkoeken:
Prak de rijpe bananen in een kom.
Voeg alle ingrediënten behalve de chocoladevlokken toe aan de kom en meng goed tot er een glad beslag ontstaat.
Voeg de chocoladevlokken toe aan het beslag en meng goed.
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en vet lichtjes in met olie of boter.
Bak de pannenkoeken in de pan tot ze goudbruin zijn aan beide zijden.
Herhaal dit proces met het overgebleven beslag totdat het beslag op is.
Smelt de chocolade en voeg de amandelmelk toe. Giet het over de pannenkoeken, serveer met vers fruit en noten, en geniet van dit heerlijke ontbijt!
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Het zomerseizoen van Een Huis Vol loopt bijna op z’n eind, maar niet zonder een laatste dosis gezelligheid en bijzondere momenten bij de familie Bakhcha.
Actrice en content creator Carolien Spoor (37) is moeder van Otis (7) en Elias (5). Na achttien jaar met haar jeugdliefde Jon bewandelt ze nu haar eigen pad en dat voelt goed. Meer dan.
We kennen ze allemaal: die ene vriendin die keer op keer verliefd werd op de verkeerde man. Charmante praatjesmakers, mysterieuze types of gewoon regelrechte bad boys. Volgens de sterren is dat geen toeval: sommige moeders hebben er simpelweg een handje van om steeds weer te vallen op het verkeerde type.