Beeld: Canva
Herkenbaar: zodra de blaadjes van de bomen beginnen te vallen, volgen de virussen. Van buikgriep tot verkoudheid en van de griep tot RS-virus, je kind lijkt wel constant ziek. Artsen geven aan dat oktober tot april hét piekseizoen is voor dit soort ellende.
Vooral kinderen zijn vaak de pineut (lees: gemiddeld 8 keer per jaar verkouden). Maar: er is hoop. Naast paracetamol en veel knuffels zijn er verrassend simpele huismiddeltjes die de klachten bij je zieke kind écht kunnen verlichten. We zetten de acht beste tips van kinderartsen en experts voor je op een rij.
Is de neus van je kind veranderd in een snotkraan? Zoutoplossing to the rescue! Je maakt het makkelijk zelf met water en zout (sommige artsen voegen ook wat baking soda toe). Druppelen maar – het helpt het snot los te maken, zodat je kindje weer beter kan ademen.
Werkt bij: verkoudheid, RS-virus, zelfs bij COVID, als een verstopte neus daarbij een klacht is.
Klinkt gek, maar de dikke zoete siroop uit een blikje fruitcocktail kan helpen bij misselijkheid en overgeven. Het lijkt namelijk op een medicijn (Emetrol) dat hiervoor gebruikt wordt.
Werkt bij: buikgriep en norovirus.
Honing is dé klassieker tegen een schraperige keel en droge hoest. Het verzacht, verdunt slijm én helpt de hoestprikkel te verminderen. Gewoon uit de keukenkast, of kies een honing met specifieke extra antibacteriële kracht.
⚠️ Let op: nooit honing geven aan baby’s jonger dan 1 jaar vanwege risico op botulisme.
Werkt bij: keelpijn, verkoudheid, griep, RS-virus.
Nee, thee maakt je kind niet spontaan beter, maar het maakt de klachten bij ziek zijn wel dragelijker. Denk: gember voor ontstekingsremming, munt tegen hoofdpijn en verstopte sinussen, of kamille voor ontspanning en betere slaap.
Werkt bij: van buikgriep tot verkoudheid – afhankelijk van de thee.
Een old-school truc die nog steeds werkt: samen in de badkamer zitten met de douche op standje sauna. Het stoom maakt slijm los en kalmeert geïrriteerde neuspassages.
Werkt bij: verkoudheid, griep, RSV en andere luchtweginfecties.
Artsen gebruiken het in ziekenhuizen: een watje met ontsmettingsalcohol onder de neus helpt verrassend goed tegen misselijkheid.
Werkt bij: buikgriep en norovirus.
Vergeet de ouderwetse schijf van vijf. Experts zeggen: geef gewoon waar je zieke kind trek in heeft zodra het weer wat beter gaat, zolang ze maar iets binnen krijgen is het goed. Van avocado en zuivel tot zelfs een ijsje, mag allemaal. Als ze beter zijn, pak je de draad van gezonde voeding gewoon weer op.
Werkt bij: buikgriep en norovirus.
Uitgedroogd raken is het grootste risico bij ziek zijn. Gelukkig kun je thuis een simpele elektrolytdrank maken met water, suiker, zout en een scheutje sap. Zo vult je kind vocht en mineralen aan zonder onnodige bergen suiker.
Werkt bij: alle ziekten waarbij uitdroging op de loer ligt.
Zijn de kinderen ziek, worden ook de ouders ziek van het/de (doorhalen wat van toepassing is ;-)) zorgen. Maar gelukkig hoeft het niet altijd meteen naar de huisarts (tenzij je je echt zorgen maakt, natuurlijk!). Met deze huis-tuin-en-keukenmiddeltjes help je je kind comfortabeler door snotseizoen heen. En stiekem zijn ze ook best fijn voor jezelf.
Anne riep nog dat mijn zoon zich aanstelde, maar een uur later ging hij met gillende sirenes naar het ziekenhuis. Oepsie. Je leest het hier.
Disclaimer: Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Parents
Relaties lijken soms vanzelf te lopen, totdat dat ineens niet meer zo voelt. Want hoe leuk de eerste verliefde fase ook is, een langdurige relatie vraagt onderhoud. Zonder aandacht, liefde en inzet kan zelfs een sterke band langzaam afbrokkelen.
Van hitlijsten en volle zalen naar knuffels, eerste woordjes en tranen bij de kleinste struikelpartij: het leven van Mart Hoogkamer ziet er tegenwoordig net even anders uit, en hij geniet daar zichtbaar van.
Het moederschap is een achtbaan van emoties, laat staan als je moeder bent van een drieling. Dat weet Fanishta, bekend van Meer dan Verwacht, als geen ander.
Eindelijk is het zover voor Aida Jelies: haar allereerste rijles. Net achttien, mag ze voor het eerst zelf de weg op, iets waar ze zowel naar uitkijkt als tegenop ziet.
Opgroeien met een beroemde broer klinkt misschien als een groot backstagefeest, maar de realiteit is vaak net even anders. Monique Smit (36) vertelt daar openhartig over in de podcast De Bevers geven zich bloot.
Maxime Meiland en haar gezin staan op het punt om hun familie uit te breiden, maar dit keer niet op de manier die iedereen zou verwachten.
