Beeld: Canva
Herkenbaar: zodra de blaadjes van de bomen beginnen te vallen, volgen de virussen. Van buikgriep tot verkoudheid en van de griep tot RS-virus, je kind lijkt wel constant ziek. Artsen geven aan dat oktober tot april hét piekseizoen is voor dit soort ellende.
Vooral kinderen zijn vaak de pineut (lees: gemiddeld 8 keer per jaar verkouden). Maar: er is hoop. Naast paracetamol en veel knuffels zijn er verrassend simpele huismiddeltjes die de klachten bij je zieke kind écht kunnen verlichten. We zetten de acht beste tips van kinderartsen en experts voor je op een rij.
Is de neus van je kind veranderd in een snotkraan? Zoutoplossing to the rescue! Je maakt het makkelijk zelf met water en zout (sommige artsen voegen ook wat baking soda toe). Druppelen maar – het helpt het snot los te maken, zodat je kindje weer beter kan ademen.
Werkt bij: verkoudheid, RS-virus, zelfs bij COVID, als een verstopte neus daarbij een klacht is.
Klinkt gek, maar de dikke zoete siroop uit een blikje fruitcocktail kan helpen bij misselijkheid en overgeven. Het lijkt namelijk op een medicijn (Emetrol) dat hiervoor gebruikt wordt.
Werkt bij: buikgriep en norovirus.
Honing is dé klassieker tegen een schraperige keel en droge hoest. Het verzacht, verdunt slijm én helpt de hoestprikkel te verminderen. Gewoon uit de keukenkast, of kies een honing met specifieke extra antibacteriële kracht.
⚠️ Let op: nooit honing geven aan baby’s jonger dan 1 jaar vanwege risico op botulisme.
Werkt bij: keelpijn, verkoudheid, griep, RS-virus.
Nee, thee maakt je kind niet spontaan beter, maar het maakt de klachten bij ziek zijn wel dragelijker. Denk: gember voor ontstekingsremming, munt tegen hoofdpijn en verstopte sinussen, of kamille voor ontspanning en betere slaap.
Werkt bij: van buikgriep tot verkoudheid – afhankelijk van de thee.
Een old-school truc die nog steeds werkt: samen in de badkamer zitten met de douche op standje sauna. Het stoom maakt slijm los en kalmeert geïrriteerde neuspassages.
Werkt bij: verkoudheid, griep, RSV en andere luchtweginfecties.
Artsen gebruiken het in ziekenhuizen: een watje met ontsmettingsalcohol onder de neus helpt verrassend goed tegen misselijkheid.
Werkt bij: buikgriep en norovirus.
Vergeet de ouderwetse schijf van vijf. Experts zeggen: geef gewoon waar je zieke kind trek in heeft zodra het weer wat beter gaat, zolang ze maar iets binnen krijgen is het goed. Van avocado en zuivel tot zelfs een ijsje, mag allemaal. Als ze beter zijn, pak je de draad van gezonde voeding gewoon weer op.
Werkt bij: buikgriep en norovirus.
Uitgedroogd raken is het grootste risico bij ziek zijn. Gelukkig kun je thuis een simpele elektrolytdrank maken met water, suiker, zout en een scheutje sap. Zo vult je kind vocht en mineralen aan zonder onnodige bergen suiker.
Werkt bij: alle ziekten waarbij uitdroging op de loer ligt.
Zijn de kinderen ziek, worden ook de ouders ziek van het/de (doorhalen wat van toepassing is ;-)) zorgen. Maar gelukkig hoeft het niet altijd meteen naar de huisarts (tenzij je je echt zorgen maakt, natuurlijk!). Met deze huis-tuin-en-keukenmiddeltjes help je je kind comfortabeler door snotseizoen heen. En stiekem zijn ze ook best fijn voor jezelf.
Anne riep nog dat mijn zoon zich aanstelde, maar een uur later ging hij met gillende sirenes naar het ziekenhuis. Oepsie. Je leest het hier.
Disclaimer: Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Parents
Het is weer zover: Albert Heijn heeft een nieuwe spaaractie en heel Nederland duikt er collectief bovenop, alsof het de laatste doos kruidnoten van het seizoen betreft. Deze keer sparen we Disney-kersthangers, met daarin klassiekers als Mickey, Elsa, Olaf en Stitch.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Mireille, wiens man een plan heeft waar ze niet achter staat.
Er is iets dat zowel het welzijn als de schoolprestaties van je kind een flinke boost kan geven, en nee: het is geen huiswerk-app of bijles.
Wereldkampioen. Olympisch kampioene. Maar toch was niets zo heftig voor schaatsicoon Irene Schouten (33) als… zwanger zijn. Een jaar na de geboorte van haar zoontje Dirk blikt ze terug: openhartig, kwetsbaar en heerlijk nuchter.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
Er is geen handboek voor de opvoeding van je baby, peuter of puber. Logisch dus dat je soms met vragen en dilemma’s zit. Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week worstelt Fay (36) met de opmerkingen van haar schoonmoeder over haar peuter.
