Beeld: Shutterstock
Het is genieten geblazen met het mooie weer. Maar wist je dat het voor de ogen van je kind schadelijk is om langdurig te worden blootgesteld aan de zon, als hij geen zonnebril draagt? Waarom, dat lees je hier.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je een hoger risico hebt op de oogziektes staar en maculadegeneratie (waarbij je gezichtsvermogen steeds verder achteruit gaat) als je ogen langdurig worden blootgesteld aan Uv-straling. Daar merk je als kind of jong volwassene niets van, de gevolgen zijn pas merkbaar op latere leeftijd. Volgens het Oogfonds weet bijna iedereen (95 procent) dat Uv-straling schadelijk is voor de huid. Niet voor niets smeren we onze bloedjes bij het zwembad of op het strand goed in met een factor 30 of liefst 50. Helaas weet slechts 7 procent dat Uv-straling ook gevaarlijk is voor de ogen. Zeker in de zomermaanden, als de zon op z’n felst is, moet je goed opletten.
Ogen van kinderen zijn extra kwetsbaar. De pupil van een kind is groter en de ooglens bevat minder beschermend pigment. Als een kind lang in de zon zit zonder dat hij een zonnebril draagt, kan het hoornvlies op den duur beschadigen. Het gevolg: op latere leeftijd kan hij last krijgen van slecht zien of een oogziekte ontwikkelen. Met baby’s moet je extra voorzichtig zijn. Het gezicht van je baby moet constant in de schaduw zijn en het Oogfonds adviseert om de ogen van je kleine te beschermen met een zonnebril. Let op: een petje beschermt, zowel bij een baby als bij een kind, niet voldoende. Dat komt omdat een pet wel beschermt tegen direct zonlicht, maar het houdt gereflecteerd licht niet tegen.
Lees ook: ‘Ouders vergeten de ogen van hun kinderen te beschermen tegen UV-straling’ >
In Nederland schijnt de zon ’s zomers niet altijd urenlang, maar elders in Europa is het meestal wekenlang zonovergoten weer. Dat betekent extra goed opletten, want hoe dichter je bij de evenaar komt, hoe hoger de Uv-straling is. Houd er rekening mee dat de zon het felst is tussen 12 en 15 uur ’s middags – ook als het bewolkt is. De Uv-straling weerkaatst op het zand en water en als je op grote hoogte zit, is de intensiteit hoger. Dus niet alleen in de zomer, maar ook tijdens de wintersport is er veel Uv-straling. Er wordt dus aangeraden om zowel op de ski’s als tijdens de zomervakantie je eigen ogen en die van je kind te beschermen met een zonnebril.
Zoals gezegd is een petje (met brede rand) niet voldoende. Probeer er voor te zorgen dat je kind – zeker in de middaguren – een zonnebril draagt. Als hij de zonnebril steeds afdoet, kan het helpen om een zonnebril met een bandje te kopen, die je aan het hoofd kunt bevestigen. Of laat hem zelf een zonnebril uitkiezen: als hij de kleur en het montuur gaaf vindt, is de kans groter dat hij de zonnebril graag draagt. Let bij het aanschaffen van een zonnebril voor je kind wel op de volgende dingen:
Liefde is een mysterie, maar de sterren hebben stiekem al een paar antwoorden voor ons. Want wist je dat sommige sterrenbeelden zó goed bij elkaar passen dat ze een gouden medaille verdienen?
Laten we eerlijk zijn: alle kinderen hebben hun momenten waarop ze liever luisteren naar het buurmeisje van drie dan naar hun eigen ouders. Maar als je een kind hebt met een bepaald sterrenbeeld, kun je je borst natmaken. Deze zijn pas écht eigenwijs.
Wat een gezellige pakjesavond zou moeten worden, liep uit in een familiedrama. Kelly had nooit een goede band met haar schoonzus en zwager, maar toen er kinderen in het spel kwamen, ging het van kwaad tot erger. De boel escaleerde tijdens pakjesavond.
Sinterklaas is een feest voor jong en oud, maar als je krap bij kas zit kan pakjesavond je veel buikpijn bezorgen. Ook Danique (36) voelde zich hierdoor radeloos, omdat ze wist dat haar kinderen geen cadeautjes in hun schoen zouden vinden. Tot er op de deur werd geklopt.
Kinderen die in het Engels tot 20 tellen, maar geen bal kunnen vangen of blokken stapelen – het klinkt grappig, maar experts maken zich zorgen. De schermtijd van jonge kinderen schiet omhoog, en dat laat z’n sporen na.
Het kinderboek De mooiste vis van de zee is een klassieker die al tientallen jaren in menig kinderkamer te vinden is. Volgens psycholoog Caroline Middelsdorf geeft dit ogenschijnlijk onschuldige verhaal echter een minder gezonde boodschap mee aan kinderen. Op Instagram deelt ze haar gedachte hierachter.
