Fenna (35): ‘Mijn dochter van zes maanden wordt ’s nachts nog steeds ontzettend vaak wakker, soms wel tot vijf keer toe. Het is niet dat ze dan honger heeft, dus ik snap het niet. Van mijn vriendinnen hoor ik dat hun kinderen echt niet zo vaak wakker werden rond die leeftijd. Wat kan er zijn? Doe ik iets verkeerd?’
Susanne Willekes is Nederlands eerste gecertificeerde slaapcoach: ‘Mensen vergelijken heel vaak hun kinderen met die van anderen, en daar kun je onzeker van worden. Want waarom lukt het andere ouders wel om hun kind te ‘laten slapen’? Het lijkt haast wel alsof baby’s die snel doorslapen een symbool van goed ouderschap zijn geworden. Terwijl het echt normaal is dat een kind van een half jaar nog regelmatig wakker wordt, al is het maar omdat-ie z’n speen kwijt is.
Lees ook
‘Onze baby van drie weken wordt wakker van het kleinste geluidje en begint dan te brullen’ >
Toch kun je een paar dingen doen om zulke gebroken nachten te doorbreken. Let erop dat je kind niet te laat naar bed gaat en ook overdag genoeg slaap pakt. Het slechtste advies dat iemand je kan geven, is om je kind overdag wakker te houden en pas laat naar bed te brengen, want dan gaan ze zo ‘lekker knock-out’. Een (over)vermoeid kind slaapt daardoor juist onrustig en zal dan vaker wakker worden. Probeer dus rust in te bouwen en strakke bedtijden aan te houden. Slaap leidt tot slaap, zeg ik altijd.’
Zie sleepagency.com voor meer info en tips.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
Het is de baby zelf niet aan te rekenen, maar zo’n pasgeborene haalt wel je hele leven overhoop, inclusief je vriendschappen. Welke het overleven en welke sneuvelen, dat is van tevoren niet te voorspellen. Dat weet journalist Laurien als geen ander.
Kerst: het feest van lichtjes, liefde… en chaos. Dat wij moeders alle kerstballen hoog moeten houden wisten we natuurlijk al, maar soms zouden we dat wel even anders willen.
Een Huis Vol is terug, dat betekent de hele kerstvakantie weer genieten van de chaos van de families Lopez, Bal, Bakcha en Blom. Vinden we heerlijk, want dan valt ons eigen huishouden opeens wel mee.
Ze komen onafgesproken opdagen in identieke outfits, raakten twee keer tegelijk zwanger en bevielen naast elkaar in het ziekenhuis. De band tussen Sara Kalkhoven (31) en Mariëlle Liefting (35) is zo symbiotisch, dat het haast ongeloofwaardig is.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
