Fenna (35): ‘Mijn dochter van zes maanden wordt ’s nachts nog steeds ontzettend vaak wakker, soms wel tot vijf keer toe. Het is niet dat ze dan honger heeft, dus ik snap het niet. Van mijn vriendinnen hoor ik dat hun kinderen echt niet zo vaak wakker werden rond die leeftijd. Wat kan er zijn? Doe ik iets verkeerd?’
Susanne Willekes is Nederlands eerste gecertificeerde slaapcoach: ‘Mensen vergelijken heel vaak hun kinderen met die van anderen, en daar kun je onzeker van worden. Want waarom lukt het andere ouders wel om hun kind te ‘laten slapen’? Het lijkt haast wel alsof baby’s die snel doorslapen een symbool van goed ouderschap zijn geworden. Terwijl het echt normaal is dat een kind van een half jaar nog regelmatig wakker wordt, al is het maar omdat-ie z’n speen kwijt is.
Lees ook
‘Onze baby van drie weken wordt wakker van het kleinste geluidje en begint dan te brullen’ >
Toch kun je een paar dingen doen om zulke gebroken nachten te doorbreken. Let erop dat je kind niet te laat naar bed gaat en ook overdag genoeg slaap pakt. Het slechtste advies dat iemand je kan geven, is om je kind overdag wakker te houden en pas laat naar bed te brengen, want dan gaan ze zo ‘lekker knock-out’. Een (over)vermoeid kind slaapt daardoor juist onrustig en zal dan vaker wakker worden. Probeer dus rust in te bouwen en strakke bedtijden aan te houden. Slaap leidt tot slaap, zeg ik altijd.’
Zie sleepagency.com voor meer info en tips.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
De kraamweek is bedoeld om bij te komen, te wennen en vooral: ontzorgd te worden. Maar wat als de kraamzorg vooral zelf behoefte heeft aan een dutje?
Na de zoveelste afkeurende blik met kritiek op hun manier van opvoeden van de kraamzorg was de maat vol voor deze moeders.
Lies (38) viert al jaren geen Valentijnsdag met haar man, maar één traditie is heilig: zij en haar beste vriendin sturen elkaar ieder jaar een kaartje. Maar dit jaar maakte de kaart van haar vriendin meer los dan verwacht..
Ouderschap is zwaar. Ja, cliché. En ja: óók waar. Je houdt zielsveel van je kind, maar soms zijn ze luid, plakkerig, emotioneel en nét iets te vaak waarom aan het vragen terwijl jij al op je laatste restje geduld loopt.
Het ouderschap zit vol mooie, maar ook angstige momenten. Voor moeder Ezra (41) leek het een doodgewone avond, totdat ze – nogal onverwachts – oog in oog stond met haar peuter.
Welmoed Sijtsma is terug op tv na haar zwangerschapsverlof. In oktober beviel ze van haar eerste kindje. In de uitzending van Goedemorgen Nederland werd de presentatrice afgelopen maandagochtend dan ook warm ontvangen.
