Het bestaat gewoon: een stappenteller die precies bijhoudt hoeveel je kind beweegt. En dan moedigt de Garmin vívofit® jr. kinderen ook nog eens aan om vooral lekker actief te blijven.
Bewegen is niet alleen leuk, maar ook nog eens hartstikke gezond voor je kind. Uit onderzoek blijkt dat-ie er sterker en socialer door wordt, een goede conditie krijgt en zich beter kan concentreren op school. Niet voor niets wordt aangeraden om kinderen minimaal een uur per dag te laten bewegen en beginnen veel basisscholen de dag met kwartiertje rennen.
En nu is er ook een activity tracker die precies bijhoudt hoeveel je kind beweegt. De Garmin vívofit® telt stappen, registreert het slaapritme en adviseert dagelijks 60 minuten aan activiteiten. Bij de stappenteller hoort een speciale app waarmee je kunt bijhouden of je kind genoeg heeft bewogen. Daarnaast kun je als ouder taken toevoegen en zelfs virtuele beloningen uitdelen. Te lang stilgezeten? Dan geeft de activity tracker een seintje. Kwestie van de gadget om de pols van je kind doen – hij zit comfortabel en kan gewoon mee naar school – en klaar ben je.
Ga voor meer informatie naar garmin.com/vivo
Kek Mama mag vier van deze activity trackers weggeven. Doe mee & maak kans.
Soms gebeuren er dingen die je nooit verwacht… zoals bevallen tussen de frietjes en milkshakes. Voor Alyce Rotunda uit Michigan werd dit werkelijkheid toen haar vierde kindje besloot niet te wachten tot het ziekenhuis. Haar dochtertje Matilda (inmiddels liefkozend McTilly genoemd) maakte haar entree op een parkeerplaats van McDonald’s, vertelt ze aan TODAY.
Soms voelt het moederschap een beetje alsof je een volle inbox probeert leeg te werken terwijl er continu nieuwe mails binnenploppen. Werk, partner, boodschappen, administratie, vriendinnen die je alweer veel te lang niet hebt gezien… en oh ja, die kinderen die ook nog aandacht, hulp met huiswerk en een fatsoenlijke maaltijd willen. Geen wonder dat […]
Iedere moeder kent ‘m: die ene vader op het schoolplein die áltijd een grap paraat heeft, met iedereen een praatje maakt en stiekem misschien bijna een beetje té charmant is. Is het toeval? Nee hoor, de sterren hebben er een handje in.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Onze dochters grootbrengen die lekker in haar vel zit en stevig in haar schoenen staat: dat is wat we allemaal willen, toch? Alleen… de meeste van ons hebben zelf niet zo’n moeder gehad die met zelfvertrouwen in de spiegel keek en zei: “Yes, dit ben ik – vanbinnen én -buiten prachtig.”
Vanaf volgend jaar last Soundos El Ahmadi een pauze in.
