Wist je dat stofzuigen een goede oefening is voor de armspieren? Hopelijk voel je je nu gemotiveerd om wekelijks de slaapkamers van jou en je kinderen te stofzuigen, want volgens VT wonen moet dit maar liefst zo vaak om rondslingerend stof zo veel mogelijk te vermijden.
Slaapkamers zijn vaak een magneet voor stof en huisstofmijt. Dat betekent niet alleen een minder schone kamer, maar ook een slechtere lucht. Wil je dat jij en je kleintje(s) beter slapen, zorg er dan voor dat je minimaal één keer per week de kamers stofzuigt. Was je al op zoek naar een extra arm activiteit? Pak dan de stofzuiger en maak van schoonmaken een energieke workout.
Lees ook: Dit is jouw minst favoriete mom duty, volgens je sterrenbeeld
Heeft een van je huisgenoten of jijzelf last van allergieën of astma, dan is het een goed idee om twee keer per week te stofzuigen. Dit zorgt ervoor dat de allergenen minder worden en verbetert de lucht in de slaapkamers. Als je ook nog eens een harige vriend in huis hebt lopen, is het zelfs aangeraden om dagelijks te stofzuigen. Huisdieren laten namelijk veel haren en huidschilfers achter waardoor je in no-time vuil in huis hebt. Geen zorgen, als je er niet elke dag de tijd voor hebt, doe het dan in ieder geval twee keer per week.
Vergeet ook niet goed onder de bedden te stofzuigen. Daar verzamelt het stof zich vaak het liefst en hoopt het zich op.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
We doen het allemaal wel eens: een zak vol cadeautjes met Sinterklaas en iets extra’s met Kerst. Want: kinderen blij, wij blij. Maar té veel cadeautjes geven, kan op de lange termijn nadelen hebben.
Geen zin om voor de hele bubs te cateren of te bemiddelen in politieke discussies: er zijn genoeg redenen om kerst een keertje te ontvluchten. Dat lukt de een beter dan de ander, weet Hester Zitvast. Want niet iedereen is bestand tegen smeekbedes van de familie.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
De feestperiode is nog maar net begonnen, maar de stapel cadeaus van opa en oma groeit en groeit. Superlief natuurlijk, maar niet altijd nodig. Met deze tips blijft het gezellig en voorkom je dat jouw huis straks lijkt op een speelgoedmuseum.
Hilda Clevering (45), Sarah van Rooijen (38) en Lenke Melman (36) zijn alle drie moeder en weduwe. Ze ontmoetten elkaar via een lotgenotengroep op Facebook.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
