Sta je voor de zoveelste keer inspiratieloos in de supermarkt? Zonde van je tijd. Met deze tip kies je in een handomdraai uit dertig lekkere, gezonde, simpele en gevarieerde recepten voor het hele gezin. Eenvoudiger kan niet.
Kan best een opgave zijn, om met een druk gezin elke dag weer iets gezonds en lekkers op tafel te toveren. Ha, dan is dit echt een aanrader. Want met wekelijks 30 nieuwe recepten van HelloFresh hoef je niet meer na te denken en kun je makkelijk elke dag een andere familiemaaltijd proberen. Een dagje vlees, af en toe wat vis of recepten boordevol groenten en vezels. Bovendien eet je waar jij en je kind zin in hebben. Want samen uitkiezen – of gezellig koken – kan natuurlijk ook.
Altijd maar haasten om een verse maaltijd op tafel te zetten – tussen zwemles en vergadering door? Als je weinig tijd hebt, kook je de ‘Lekker snel-recepten’. Deze zijn binnen 15 tot 25 minuten klaar. Zo kook je dus makkelijk tóch een verse maaltijd. Met de receptkaarten van HelloFresh zet je in vier tot zes eenvoudige stappen de maaltijd op tafel.
Wel zo fijn: je kiest zelf je favoriete recepten en het bezorgmoment, terwijl je de box pauzeert of stopt wanneer jij wilt. Ga je een week op vakantie, heb je andere plannen waardoor het niet uitkomt of wil je gewoon een week overslaan? Via de handige app zet je dan je box in één click eenvoudig op pauze.
Met alles wat je nodig hebt in precies de juiste hoeveelheden, kook je supervers én verspil je dus niks. Meer lekkers nodig? Naast je recepten voeg je ook andere verse producten van de HelloFresh Markt aan je box toe. Van kaas en zuivel tot brood en soep – je krijgt het samen met je maaltijdbox thuisbezorgd. Hoef je nóg minder vaak naar de supermarkt.
Wil je HelloFresh een keer proberen? Met de kortingscode HELLOKEKMAMA ontvang je tot € 75 korting op je eerste vier boxen. Het enige wat jij hoeft te doen – kan gezellig met je kind samen -, is aanklikken wat je wilt eten, hoeveel maaltijden je wilt ontvangen en voor hoeveel personen je wilt koken. Vervolgens worden de recepten én ingrediënten op een moment naar keuze bij je thuisbezorgd.
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
Vriendschap en opvoeden: twee onderwerpen waar je maar beter een beetje soepel in kunt zijn. Want iedereen doet het anders – en dat is helemaal oké. Toch? Totdat blijkt dat jouw beste vriendin er stiekem heel anders over denkt…
