De kerstdiners, nieuwjaarsborrels en familieaangelegenheden zijn voorbij en die sugar rush is eindelijk uitgewerkt bij je kind. Lekker, zou je denken, maar dan is daar ineens die beruchte januari-dip. Geen nood: met deze tips voorkom je ‘m.
Gooi die jaarlijkse smoezen overboord en probeer dat goede voornemen nu echt waar te maken. En nee, vlieg niet in een vlaag van verstandsverbijstering naar de sportschool om een abonnement aan te schaffen, maar begin klein. Met deze thuissporten, bijvoorbeeld. Merk je dat je in het ritme zit? Dan kun je eens gaan denken aan een intensievere sport. Van fietsen en wandklimmen tot paaldansen of duiken: er zijn mogelijkheden genoeg. En als jij er energie uithaalt, kost het ook geen moeite om het vol te houden.
Als je weet dat je over een maand of drie met je snufferd in een zonnig oord zit, ga je al fluitend die koude dagen tegemoet. Nog geen idee waar jullie naartoe gaan? Deze vakantiebestemmingen zijn geweldig met kinderen.
Lees ook Wijn is gezond en kaaseters leven langer: 8 feitjes waar je blij van wordt >
Dit keer niet voor je kinderen, maar lekker voor jezelf. Eind januari wordt er gestrooid met korting, dus heb nog even geduld en wacht tot het laatste moment om alles voor een prikkie te krijgen. Tip: ga vooral niet naar de winkel, maar struin internet af. Van die drukte (en rommel) wordt jouw januari-dip immers alleen maar heviger.
Een dagje sauna, een lekkere high tea (zonder kind maar met vriendinnen) of een romantische stedentrip met je partner: gun jezelf ook eens een pleziertje. Word je een leuker mens van en wedden dat het hierdoor zo februari is?
In deze fijne fijnbars. Of gewoon thuis op de bank als je kinderen in bed liggen, voor de scherpe randjes ;). Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Dat André Hazes (32) en Noa Braaf inmiddels ruim een jaar samen zijn, is geen geheim. Volgens de zanger is hun relatie vooral rustig en stabiel. Sterker nog, hij zegt dat ze nog nooit echt ruzie hebben gehad.
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
De beschuit met muisjes kan in huize Gnodde dubbel worden uitgedeeld. De familie is namelijk in korte tijd uitgebreid met twee nieuwe gezinsleden. Zowel Annebou als Gabrielle waren tegelijk in verwachting en mochten vlak na elkaar hun baby verwelkomen.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Verdrietig nieuws voor Rico Verhoeven en Naomy van Beem. Het stel maakt via Instagram bekend dat ze een punt achter hun relatie hebben gezet. Daarmee gaat ook hun geplande huwelijk niet door.
