Beeld: Shutterstock
Chips, ketchup en kipnuggets: de kinderen van Kendra Broekhuis kun je er niet blijer mee maken. Ze deelde een foto van de favoriete etenswaren van haar kinderen en ging meteen viral, omdat hun eetpatroon voor veel ouders herkenbaar was.
De kinderen van Kendra zijn 6, 3 en 1 jaar. Zoals veel kinderen, zijn het geen gemakkelijke eters. ‘Soms zijn ze bereid om iets nieuws te proberen, maar het liefst eten ze hun favoriete dingen als pasta en pizza’, legt ze uit.
Laatst liet ze haar kinderen zeven etenswaren uitkiezen die volgens hen de voedselpiramide vertegenwoordigen. Daarin staat normaal gesproken welke voedingsmiddelen je het beste kunt eten en ook hoeveel: van gezond (onderin) naar minder gezond (bovenaan). De versie van Kendra’s kinderen maakt duidelijk dat zij een grote voorkeur hebben voor bepaalde etenswaren:
Kendra moet regelmatig trucs bedenken om ervoor te zorgen dat haar kinderen gezond eten. ‘Voordat we beginnen met het avondeten, geef ik ze wat groenten en fruit’, vertelt ze. ‘Zo stil ik hun trek op een gezonde manier.’
Om haar kinderen zo lang mogelijk aan tafel te houden, heeft ze ook een regel ingesteld. ‘Als ze geen honger meer hebben, maar hun maaltijd niet hebben opgegeten, dan mogen ze geen ander eten of wat lekkers.
Lees ook:
Fotoserie: ‘Mam, wat eten we?’ >
Dat haar foto al snel viral ging, begrijpt ze wel. ‘Het is herkenbaar voor heel veel ouders, ook mensen met oudere kinderen die in mijn schoenen hebben gestaan. Mijn kinderen zijn niet de enigen die hun ouders af en toe frustreren bij het avondeten.’
Maar wie écht veel problemen heeft om zijn kind gezond te laten eten, raadt ze aan om hulp te zoeken. ‘Bij een zorgwekkend eetpatroon van je kind moet je niet bang zijn om hulp te vragen aan deskundigen of aan vrienden die je vertrouwt.’
Is jouw kind een moeilijke eten? Check deze tips.
Meer herkenbare verhalen? Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Goed nieuws! Nou ja, soort van. Het kabinet-Jetten komt met een nieuwe kindregeling waardoor ouders straks meer geld per kind krijgen. Klinkt als een meevaller in tijden waarin een pak hagelslag al voelt als een luxeproduct.
Openheid over geld: het blijft een ding. We zijn nieuwsgierig, vergelijken (stiekem) graag en hebben óók allemaal een mening. Lisa Bal – bekend van Een huis vol – besloot het gewoon anders aan te pakken.
Soms denk je: lekker even een sportief avondje voor jezelf. Racket in de hand, haren in een staart, gáán. Maar voor Janneke Jelies (42) liep dat uit op een avond die ze liever had geskipt.
Afgelopen zondag waren kijkers van het SBS6-programma Het Waren Twee Fantastische Dagen getuige van een wel héél ontroerend moment: Christina Curry fluistert tegen Mariska Bauer dat ze in verwachting is.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
In het programma Het Waren Twee Fantastische Dagen doet zanger Brace (39) een onthulling die bij kijkers thuis voor flink wat gespreksstof zorgt: hij heeft zes kinderen bij zes verschillende vrouwen.
