Beeld: Getty Images
Ze had nog nooit van een slaapcoach gehoord, laat staan dat ze wist wat die precies deed. Maar inmiddels kan blogger Angela Hatem zeggen dat de slaapcoach een lifesaver is. ‘Dankzij haar slaapt mijn zoon eindelijk door.’
‘Toen mijn zoon negen maanden was en z’n slaapritme nog steeds heel ver te zoeken was, wist ik: dit ga ik niet alleen oplossen. Ik heb hulp nodig’, vertelt Angela. Ze ging wanhopig Googelen en vroeg vriendinnen om advies. ‘Ik smeekte zelfs onze kinderarts om één of andere magische methode waardoor mijn zoon goed zou slapen. Maar wat ik ook probeerde – niets hielp.’
Uiteindelijk was het haar nicht die haar voorstelt om een slaapcoach in te schakelen. ‘Ik had nog nooit van een slaapcoach gehoord’, geeft Angela toe. ‘Laat staan dat ik wist wat die deed. Ik stelde me voor dat het een vrouw was die in het donker, in een hoekje van de kamer, een liedje zong voor mijn zoon en hem zo in slaap kreeg.’
Maar al snel had Angela door dat de werkelijkheid anders in elkaar stak. ‘Al bij het eerste consult merkte ik dat het een hele vriendelijke vrouw was die met me meedacht. Ze zorgde ervoor dat ik me gezien, gehoord en begrepen voelde – precies wat ik nodig had’, zegt ze.
Lees ook:
Dit zijn de slaapritmes van je kind per leeftijd >
Dankzij de slaapcoach leerde Angela dat er heel veel factoren zijn die de slaap van je kind beïnvloeden. ‘Leeftijd, voeding, de temperatuur van de babykamer, verlichting en ga zo maar door. Het is veel om in je op te nemen en te begrijpen, vooral als je nauwelijks je ogen open kunt houden.’
De slaapcoach adviseerde Angela ook om een slaapdagboek van haar zoon bij te houden. ‘Zo kreeg zij inzicht in het slaapgedrag van mijn zoon en kon ze helpen bij het bedenken van mogelijke oplossingen.’
Achteraf gezien zou Angela willen dat ze eerder naar de vrouw was toegegaan. ‘Door met haar te praten, ontdekte dat wat ik deed niet verkeerd was, er waren alleen wat kleine aanpassingen nodig. Al snel merkte ik verschil in het slaapritme van mijn zoon. Natuurlijk kan het bij een andere moeder anders gaan – geen kind slaapt hetzelfde. Bij de één duurt het een week om een slaapritme onder de knie te krijgen, bij de ander langer. Maar ik raad iedereen aan om een slaapcoach te raadplegen. Want juist dat duwtje in de rug kan het verschil maken.’
Bron: Motherly
Nog meer persoonlijke verhalen lezen?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
