Helene van Santen is hoofdredacteur van Kek Mama. Ze woont samen met Navin en hun zoontjes Milo en Oliver.
Gelukkig nieuwjaar! Het moet wel een prachtig jaar gaan worden, want – laten we eerlijk zijn – veel beroerder dan 2020 kan haast niet. Toch? Toen ik nog geen kinderen had, maakte ik aan het begin van elk jaar een lijstje met goede voornemens. Daar stonden altijd voorspelbare dingen op als: meer sporten, minder snoepen.
Uiteindelijk hielp zo’n lijstje nooit echt, want een jaar later had ik weer exact dezelfde doelen. En toch was ik er op 1 januari opnieuw van overtuigd: dít jaar zou ik écht meer gaan bewegen en de verleiding weerstaan die chocolade heet. Wat ik vervolgens weer slechts een paar maanden volhield.
Meer lezen?
Neem hier een abonnement op Kek Mama, de #1 glossy voor moeders.
Nu ik moeder ben, lach ik om zulke lijstjes. Meer sporten? Vanwege mijn chronische slaapgebrek heb ik daar echt geen zin in en bovendien geen tijd voor. Ik ren de hele dag achter mijn tweejarige tweeling aan, wat me gelukkig ook de nodige lichaamsbeweging oplevert.
Ik probeer gezond te eten, maar kan enorm genieten van een reep chocolade als ik ’s avonds op de bank een film zit te kijken. En als ik de lievelingsgerechten van mijn kinderen klaarmaak, pasta met kaas of vissticks met aardappeltjes (inderdaad, lekker koolhydraatrijk), dan eet ik gewoon met ze mee. Dan maar geen maat 34.
Als er íets is wat ik het afgelopen jaar heb geleerd, dan is het wel: het belangrijkste is dat je gezond en gelukkig bent. Dat is echt het enige wat telt en dat zijn dus nog de enige goede voornemens die ik heb. Maak er een mooi jaar van!
Dit editorial staat in Kek Mama 01-2021.
Lees ook
Dít zijn de populairste goede voornemens voor 2021 >
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
