Beeld: Shutterstock
Dat je korte nachten maakt als je een kersverse ouder bent, weet iedereen. Maar volgens blogger Mary Katherine ligt dat niet alleen aan haar kinderen. Dat ze te weinig slaapt, is ook haar eigen schuld.
Een nacht van slechts vijf uurtjes slaap: Mary is het zo onderhand gewend. Als moeder van kleine kinderen weet ze dat korte nachten erbij horen, maar ze realiseert zich ook dat het haar eigen schuld is dat ze zo weinig uren maakt. ‘Ik blijf vaak tot na middernacht op en zit dan op Facebook of kijk nog een aflevering van mijn favoriete serie. Terwijl ik weet dat ik eigenlijk het licht uit moet doen.’
Lees ook:
Onderzoek: een kind kost vrouwen meer slaap dan mannen >
Het komt vaak voor dat Katherine bijna de hele dag aan slapen denkt. ‘Zo erg verlang ik naar mijn bed. Moeders hebben slaap nodig om fysiek aan te sterken, maar ze moeten zich ook mentaal opladen. En dat doe je niet alleen met slaap. Ik heb een moment van rust nodig om de emotionele batterij weer op te laden en dat moment is voor mij nou eenmaal ’s avonds laat. Als de kinderen in bed liggen en het voor mij ook bijna tijd is om te gaan slapen, krijg ik energie. Het huis is stil, ik ben even helemaal alleen en kan nog tien dingen doen die ik wilde doen – zonder vieze snoeten af te vegen of voor de zoveelste keer appelsap in te moeten schenken.’
Ze weet dat ze haar rust hard nodig heeft, niet alleen voor haar eigen gezondheid. ‘Als ik genoeg slaap en uitgerust ben, ben ik ook een betere moeder voor mijn kinderen. Je zou dus denken: als de gelegenheid zich voordoet om er eens vroeg in te gaan, ik dat zou doen. Maar de kans is heel groot dat ik vanavond weer te laat het licht uit doe.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Een week weg zonder je baby als kersverse moeder: voor Suzan Rikkerink was het even slikken. Toch stapte ze samen met haar beste vriendinnen het vliegtuig in voor een bijzondere trip door Portugal.
Wie regelmatig naar Een Huis Vol kijkt, weet dat een groot gezin al snel voor de nodige reacties zorgt. Dat merkt ook Lisa Bal, die momenteel met haar gezin in het programma te zien is.
De familie Van der Vaart krijgt er binnenkort een nieuw lid bij. Rafael van der Vaart en Estavana Polman verwachten hun tweede kind samen en oma Lolita staat nú al te trappelen.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Wendy is trotse mama van een dochter (16) en een zoon (9). Hun gezinsleven is een heerlijke, soms chaotische mix van liefde en mooie momenten. Die deelt ze graag, ook de uitdagingen die op ons pad komen. Je volgt ons op Instagram.
‘Maham, ik verveeeeeel me.’ Of: ‘Maar waarom mag ik dat niet?’ Gevolgd door zo’n toonhoogte waarvan je spontaan overweegt jezelf vijf minuten op te sluiten in de wc. Zeuren: ieder kind doet het en bijna iedere ouder wordt er vroeg of laat knettergek van.
