Beeld: Canva
Soms zit opvoeden ‘m niet in grote keuzes, maar juist in die kleine zinnetjes die je er gedachteloos uitfloept. Tijdens het ontbijt, in de haast naar school of als je kind huilend op je af komt rennen. Logisch, want we zeggen vaak wat we zelf vroeger ook hoorden.
Maar juist die ogenschijnlijk onschuldige uitspraken kunnen meer impact hebben dan je denkt. Tijd om ze eens onder de loep te nemen en te ontdekken hoe het net even anders (en beter) kan.
Een algemeen compliment als “Goed meisje” of “Goed zo” klinkt lief, maar kan kinderen afhankelijk maken van jouw goedkeuring. Jenn Berman, auteur van The A to Z Guide to Raising Happy, Confident Kids, noemt dit de zelfverlagingshypothese: te veel algemene lof kan onrealistische verwachtingen creëren en uiteindelijk het zelfbeeld van een kind verlagen.
Tip: Geef specifieke feedback. Bijvoorbeeld: “Dat was een mooie assist. Ik vond het fijn hoe je op zoek ging naar je teamgenoot.” Zo leert je kind dat het gaat om zijn of haar acties en keuzes.
Het klinkt logisch, maar kan druk geven. Joel Fish, PhD, auteur van 101 Ways to Be a Terrific Sports Parent, zegt: “Het geeft de boodschap dat fouten maken betekent dat je niet hard genoeg hebt geoefend.”
Tip: Richt je op plezier en vooruitgang: “Oefen piano zodat je dat liedje dat je leuk vindt kunt spelen.”
Als je kind huilt, voelt het zich niet goed. Gewoon zeggen dat alles goed komt, erkent het gevoel van je kind niet.
Tip: “Dat was een eng valletje.” Geef daarna een keuze: een pleister, een kus of allebei.
Dit zorgt vaak voor extra stress.
Tip: “Laten we opschieten.” Werk samen en vraag of je kind hulp nodig heeft.
Kinderen nemen dit over. Het kan leiden tot een negatief lichaamsbeeld.
Tip: Focus op eten als brandstof en plezier. Vermijd labels als “goed” of “slecht”.
Dit kan zorgen voor geldstress bij kinderen.
Tip: “We sparen voor belangrijkere dingen.” Leg uit hoe geld werkt.
Dit kan ook angst geven.
Tip: Oefen situaties en bespreek wie veilige volwassenen zijn.
Dit maakt toetjes aantrekkelijker en eten minder leuk.
Tip: “Eerst eten, daarna toetje.”
Te snel helpen ondermijnt zelfstandigheid.
Tip: Stel vragen: “Wat denk je zelf?” Zo leert je kind zelf oplossingen bedenken.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest ze hier.
Bron: Jenn Berman
Haar man werkt hard en kreeg eindelijk die promotie, voor de droombaan waar hij het allemaal voor deed. Maar ja. Lotte zag het niet zitten.
Alsof het ouderschap meteen op standje overleven werd gezet: voor actrice Barbara Sloesen (37) en muzikant Joost Hofman (33) begon het avontuur met hun zoon Shaffy allesbehalve rustig.
Boosheid hoort bij opgroeien. Net als frustratie, teleurstelling en grote emoties waar kinderen soms nog geen woorden voor hebben. En daar spelen ouders een grote rol in.
We denken vaak dat kinderen vooral bezig zijn met spelen, eten en hun eigen wereldje. Maar stiekem zijn het net kleine sponsjes: ze nemen alles op.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Valerio Zeno (42) straalt van geluk sinds hij vader is en kan niet ontkennen dat hij droomt van gezinsuitbreiding.
