Canva
Geen enkel gezin is conflictvrij. Maar als discussies standaard ontaarden in geschreeuw waar kinderen bij zijn, laat dat vaak diepere sporen na dan je op het moment zelf doorhebt. Niet meteen zichtbaar, maar wel voelbaar. Jaren later, in hoe iemand liefheeft, communiceert en zichzelf ziet.
Dit zijn, volgens onderzoek, 6 dingen waar kinderen uit zulke gezinnen later vaak mee worstelen
Veel volwassen kinderen die moeite hebben met emotieregulatie en copingmechanismen, grijpen naar boosheid, frustratie of isolatie wanneer ze gedwongen worden moeilijke emoties te uiten of zich in kwetsbare gesprekken te mengen. Doordat hun ouders constant een vijandige omgeving creëerden, hebben ze indirect geleerd dat hun emoties een last zijn die ze beter voor zichzelf kunnen houden om de vrede te bewaren. Vooral voor mannen kan het nog moeilijker zijn om emoties te uiten, mede door maatschappelijke verwachtingen. Daardoor saboteren ze vaak hun relaties en sociale contacten, omdat ze niet kunnen zeggen wat ze echt voelen.
Ouders die vaak schreeuwen, creëren een onstabiele en explosieve omgeving, waardoor kinderen angst ontwikkelen die ze meenemen naar hun volwassen leven. Zelfs gezonde discussies kunnen overweldigend aanvoelen.
Het is belangrijk om die angst aan te pakken: communiceer erover met je partner, neem ruimte om je emoties te verwerken en blijf bewust aanwezig in conflicten. Hoe ongemakkelijk ook, conflicten direct aangaan is gezonder dan ze laten sudderen.
Pleasen beperkt zich niet tot de relatie met ouders, maar sijpelt door in werk en relaties. Mensen proberen koste wat kost de vrede te bewaren door hun eigen behoeften te onderdrukken. Maar conflict vermijden leidt juist tot frustratie, zeker wanneer emotionele behoeften niet worden erkend. Als kind was het veiliger om op eieren te lopen, dat gedrag blijft vaak hangen.
Vertrouwen is de basis van gezonde relaties, maar volwassenen uit zulke gezinnen vinden het vaak moeilijk om anderen te vertrouwen. Ze hebben geleerd hun gevoelens binnen te houden en laten hun muur niet makkelijk zakken.
Met de juiste omgeving en inzet is herstel mogelijk, al is het uitdagend.
Deze kinderen leerden vooral de vrede te bewaren en anderen tevreden te houden. Als volwassene vinden ze het lastig om “nee” te zeggen of hun grenzen te bewaken.
Ze zetten hun eigen behoeften opzij om conflict te vermijden, wat kan leiden tot stress en angstige hechting.
Door hun opvoeding hebben ze vaak de neiging om zichzelf in relaties te saboteren. Ze trekken zich terug bij intimiteit uit angst om gekwetst te worden.
Ook bindingsangst komt voor, maar met open communicatie en een veilige omgeving is dit te doorbreken.
Dat betekent niet dat er geen ruzie mag zijn natuurlijk, want deze hebben zelfs een gunstig effect. Je leest er hier meer over.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Lukin Center
De Oranjes zijn tijdens Koningsdag neergestreken op een Fries schip, waar ze zich wagen aan een fanatieke quiz over de provincie zelf.
Koningsdag lijkt altijd zo’n gezellige, onschuldige dag. Oranje outfits, kleedjes op straat en kinderen die trots hun oude speelgoed verkopen. Maar voor Lis (38) kreeg deze dag een onverwachte wending. Iets waar ze totaal niet op voorbereid was.
Elsemieke (32) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (5 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Je kinderen liefde bijbrengen voor de natuur, dat hoort gewoon bij de opvoeding. Jammer dat die natuur zich vaak niet zo keurig gedraagt als jij zou willen.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Sanne.
Van jongs af aan had Roos een beeld van hoe haar bruiloft eruit zou moeten zien. Het zou de mooiste dag van haar leven worden en ze zou zich nog nooit zo mooi hebben gevoeld als die dag. In werkelijkheid liep dat anders.
